Se você perguntar a um americano se escovar regularmente os dentes, as probabilidades são que eles vão dizer "sim". Os americanos gastam US $ 2 bilhões por ano em escovas de dentes e creme dental (entre outros materiais dentários), com 94% dizendo que eles escovar todas as noites e 84% dizendo que eles escovar primeira coisa na parte da manhã. No entanto, se você perguntasse a todos os americanos se eles estão fazendo tudo em seu poder para manter a higiene dental saudável; seus resultados não seriam tão fortes.
Menos da metade dos americanos dizem que eles fio dental diariamente. Pior ainda, 10% admitem usar fio dental NUNCA. Quando cerca de 70% dos americanos podem contar com algum tipo de doença periodontal, uso do fio dental nunca foi tão essencial. Este breve resumo destina-se a mostrar por dentistas afirmam que uso do fio dental é uma parte tão importante da saúde oral. Este artigo fornece algumas práticas fáceis para melhorar o seu uso do fio dental quando você faz.
Por Floss?
Cada vez que você comer, respirar, ou praticamente abrir a boca, você está expondo seus dentes para bactérias e microorganismos que ficar presos entre os dentes. Isto é inevitável, o que importa é como você cuidar dele. Sem a escovação e uso do fio dental, as bactérias construir e formas mini-colónias bacterianas (bruta, certo?), A substância de revestimento amarelado chamada placa.
Além do fato de que a placa está camadas de bactérias, literalmente, endurecido, a placa é muito ruim para a saúde oral. A placa é feio e irá adicionar uma mancha amarela para os dentes, ao contrário do branco limpo do esmalte fresco. Como se isso não for suficiente, a placa fica entre os dentes e lentamente corrói o tecido da gengiva mole causando doença periodontal e mais danos goma que irá resultar em canais radiculares e até mesmo métodos mais extremas de combate à cárie de seu dentista. Uso do fio dental é a melhor linha de defesa para raspar a placa como ele constrói entre os dentes e para proteger a gengiva, removendo bactérias na base dos dentes (o seu ponto mais vulnerável).
How-To
Tem sido dito que uso do fio dental é ainda mais importante do que a escovação; mas, por que então que as pessoas evitá-lo? A maioria das pessoas evitam usar fio dental por causa da dor e sangramento. Enquanto o sangramento pode ser inevitável para os primeiros casos, isso simplesmente não há desculpa para evitar uso do fio dental. O dano que está sendo feito por se recusar a usar o fio dental é muito mais prejudicial, e se uso do fio dental é feito corretamente é uma experiência totalmente indolor.
Basta comprar um pacote de fio dental em qualquer supermercado. Se você está preocupado com o fio dental ferir seus dentes, tente encontrar uma marca que é infundida com cetim, de acordo com os dentistas. Você mal vai sentir isso e você vai fazer o trabalho tão bem. Obter cerca de 18 polegadas no valor de filamento, e suprimi-la em torno de seus dedos para que você pode comprimir o fio com o dedo indicador eo polegar. Deslize suavemente o fio entre os dentes, e segure o fio contra o dente em questão. Deslize o filamento de trás e para a frente, seguindo os contornos do dente e que abrange todo o seu comprimento. Faça isso para cada dente, particularmente os molares posteriores. Não importa se você usar o fio dental ou escova primeiro, só que ele é feito.
Uso do fio dental vai reforçar o seu sorriso e fazer seus dentes forte e limpo. Reduzir a placa bacteriana feio e dar o primeiro passo na defesa doença periodontal, começando um regime diário uso do fio dental, hoje.