Gomas de mascar, tanto uma parte da cultura moderna, na verdade tem raízes antigas & mdash; os seres humanos têm sido mastigando alguma forma de que há milhares de anos. Enquanto goma de mascar é um hábito benigna na maioria das vezes, isso levanta algumas preocupações de saúde bucal.
A boa notícia para a função mandibular é que a goma de mascar é provável que tenha problemas de longo prazo para as articulações se você responder ao seu corpo & rsquo; s sinais de alerta. Nossas articulações, músculos e nervos associados têm um mecanismo interno de fadiga e dor de sinalização para nos ajudar a evitar o uso excessivo. Além disso, a ação de mascar estimula a produção e liberação de saliva. Entre saliva & rsquo; s muitas propriedades benéficas é a sua capacidade para neutralizar o ácido, o que pode amaciar e desgastar o esmalte do dente. Ele também fortalece o esmalte, restaurando algumas das cálcio e outros minerais perdidos a partir do ácido
Esse doesn & rsquo;. T significa, porém, que o ato físico de goma de mascar isn & rsquo; t sem riscos. Goma de mascar & ldquo; exercícios & rdquo; seus músculos da mandíbula e os torna mais fortes, para que eles & rsquo; re capaz de entregar mais força para os dentes. Isto pode levar a mobilidade dentária futuro e um desgaste excessivo. It & rsquo; s importante, então, que você don & rsquo;. T mascar chiclete excessivamente para evitar este tipo de dano a seus dentes
Infelizmente, não & rsquo; s mais uma má notícia envolvendo um ingrediente-chave em muitas marcas. Muitos fabricantes usam açúcar (sacarose) para adoçar o seu produto, que é uma grande parte do seu recurso. Açúcar, no entanto, é uma fonte de alimento principal para bactérias orais responsáveis pela cárie dentária. A presença prolongada de açúcar na boca quando mascar chiclete pode anular os efeitos benéficos do aumento da saliva
Um adoçante chamado xilitol, porém, poderia ser a resposta para & ldquo;.. Ter o seu chiclete e mastigar também & rdquo ; Este açúcar à base de álcool (que, por sinal, tem quase metade das calorias do açúcar de mesa) tem o efeito oposto sobre as bactérias & mdash; ao invés de se tornar uma fonte de alimento que realmente inibe o crescimento bacteriano. Estudos têm demonstrado que mesmo produtos como chicletes, balas ou doces adoçados com xilitol pode contribuir significativamente para a redução da cárie (cavidades) causadas por cárie
A melhor notícia: você don & rsquo; t tem que desistir. goma de mascar para o bem dos seus dentes & mdash; apenas certifique-se de escolher produtos com ingredientes dental-friendly e don & rsquo; t mastigar excessivamente. Você & rsquo; não só vai reduzir os riscos de cárie dentária e danos, você & rsquo; ll também promover um ambiente mais saudável em sua boca
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