Uma das crenças mais comuns que as pessoas têm é que, se eles querem algo para durar, ele precisa ter uma base sólida. A melhor maneira de demonstrar esse fato é de olhar para dentro de sua boca e inspecionar suas gengivas. Quando lhe falta o apoio de gengivas saudáveis, sua saúde dental geral pode diminuir além do reparo. Use boas táticas que promovem dentes e gengivas saudáveis, como os destacados abaixo.
Use Proactive Gum Cuidados
O que são algumas das coisas diferentes que você pode fazer para proteger as gengivas e melhorar a sua saúde ? Um método consiste em começar a escovar e usar fio dental diariamente. A adição de uma rotina de uso do fio dental pode realmente melhorar sua saúde dental geral. Se você já está escovação e uso do fio dental, considere fazer sua rotina duas vezes por dia em vez de uma vez.
Basta escovar os dentes não é suficiente para obter todas as bactérias produtoras de placas de deixar o seu boca. Plaque vai encontrar o seu caminho em cantos apertados e recantos. de limpeza interdental começa com um bom uso do fio dental, porque isso lhe permite remover mais da placa, antes de ele se transforma em tártaro. Para melhorar ainda mais, tente usar fio dental antes de escovar. Isso pode torná-lo assim que o flúor na sua pasta de dentes é mais eficaz. Você será capaz de se livrar de mais dos inibidores de transporte de bactérias. Seja diligente e obter a locais de difícil acesso, tais como coroas ou enchimentos.
Alguns dos tartar em sua boca não pode ser removida pela escovação, e é aí que o seu dentista entra. Eles limpar a área e remover a placa bacteriana acúmulo para ajudar a prevenir a cárie dentária. Você deve visitar o seu dentista uma vez a cada seis meses.
Por que devo Floss?
Uso do fio dental é uma ótima maneira de manter as gengivas saudáveis e prevenir tanto a gengivite e periodontite. Essas condições causam mau hálito, descoloração e prejudicar a sua estrutura óssea subjacente. Estes efeitos são dolorosas e não olhar agradável aos olhos. Eles são caros para reparar. No entanto, a maior parte deste pode ser prevenida por apenas fio dental!
A gengivite também pode ser invertida, mas não pode ser periodontite. sintomas de gengivite Onset incluem sangue na saliva, gengivas inchadas e sangramento ao escovar os dentes. Se você começar a escovação e uso do fio dental, estes sintomas devem desaparecer em poucas semanas.
Tobacco Uso
Usando o tabaco pode aumentar o risco para a doença periodontal. Quando você fuma, os capilares em suas gengivas tornam-se restrito, de modo que nem sempre sangrar. Isso torna mais difícil de dizer se você tem gengivite.
Mais Grande Dicas para
Todos nós sabemos que colocar essas dicas em prática é mais fácil dizer do que fazer. Há outras coisas, tais como a redução de alimentos açucarados, que também podem reduzir o risco de doença da gengiva. Além disso, tente bochechos de remoção de placa bacteriana, uma vez por dia.
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