Como proteger seu dente, nós ensinar-lhe alguns dentes fácil proteger os métodos.
Queridos amigos, você como proteger seu dente? O escritor como a maioria das pessoas, escovar meu dente 2-3 vezes /um dia. Se não houver nenhum momento ao meio-dia, eu também vou beber um pouco de água para fazer uma escova simples. Mas eu costumo levar um longo tempo para escovar meu dente à noite, e às vezes fazem alguns esportes orais ou fazer uma massagem gengiva.
Eu gosto de usar uma escova de cerdas macias, o tamanho do pincel de acordo com o meu diploma se sentir confortável. Não tenho nenhum sabor especial na pasta de dentes, porque eu acho que é mais importante para ter o direito hábitos escova e método do que o tipo de escova e creme dental você usa
Em aqui, eu quero lhe contar um segredo:. O especial método para me proteger meu dente é "a variedade da dieta deve diversificar com a correspondência razoável, satisfaz o corpo humano a vários tipos de necessidades de nutrição. E, em seguida, escovar o dente depois de comer." Isso porque, se a, teor de proteína de açúcar é rico em alimento que você come, quando você mastigá-los, é fácil furar na superfície do dente ou dentes em sua ameia. Mas se você comer alguma comida fibra grosseira, como legumes, frutas. Ele pode reduzir a viscosidade, por isso, a comida não é fácil de pau nos dentes.
Se você tomar um café a longo prazo ou os hábitos de consumo de chá, que pode fazer os dentes para se tornar amarelo e, em seguida, preto gradualmente. Portanto, a fim de evitar os dentes se tornem "colorir", sugerimos que todos os povos se você não tem tempo para escovar os dentes depois de beber café ou chá, então você pode usar sua língua para lamber seu dente cima e para baixo, este método também pode parte clara de café em seu dente. Alguns amigo, se você gostaria de ter uma bebida de chá, você também pode tentar fazer isso.