What que a saúde da sua boca tem a ver com a sua saúde geral? Em uma palavra, a abundância. Um olhar dentro ou um cotonete de saliva pode dizer a seus volumes médico sobre o que está acontecendo dentro de seus hábitos alimentares body.Some pode causar estragos em seu corpo e os dentes. Por exemplo, lanches durante todo o dia pode aumentar o risco de cárie dentária. Soda sorvendo e mordiscando frequente em salgadinhos aumentar a taxa de ataques ácidos nocivos sobre o esmalte do dente. E repetiu binge eating- comilança impulsivo ou eating- contínua pode fazer os lanches same.Limit, particularmente aqueles ricos em açúcares simples, e comer uma vez dietEvery equilibrada você come, partículas de alimento se alojam dentro e ao redor dos dentes, fornecendo combustível para as bactérias . Quanto mais vezes você come e o alimento permanece mais tempo na boca, as bactérias mais tempo tem que quebrar açúcares e produzem ácidos que começam o processo de decadência. Cada vez que você comer alimentos contendo açúcares ou amidos (açúcares complexos), seus dentes são expostos aos ácidos bacterianos por 20 minutos ou mais. Se você tem lanche, escovar os dentes ou mastigar afterward.A de goma sem açúcar dieta equilibrada também é importante. As deficiências em vitaminas e minerais também pode afetar sua saúde oral, bem como a sua health.Commit geral a uma oral-saúde diária routineBased em discussões com o seu dentista ou higienista dental, chegar a uma rotina de saúde oral eficaz que é fácil de seguir e leva a sua situação em conta. Por exemplo, se estiver a tomar medicação que seca sua boca, você pode querer usar flúor a cada dia. As mulheres grávidas, pessoas com problemas de saúde subjacentes, tais como diabetes, e as pessoas em tratamento ortodôntico também pode querer ou precisar care.Everyone diária especial pode beneficiar de flúor, não apenas as crianças. O flúor fortalece os dentes em desenvolvimento em crianças e ajuda a prevenir a cárie em adultos e crianças. Cremes dentais e enxaguatórios bucais são boas fontes de flúor. Seu dentista pode prescrever concentrações mais fortes de fluoreto através de géis ou lavagens se precisar it.Why é importante comer direito? Uma dieta pobre pode levar a doenças da gengiva e cárie dentária. Os alimentos ricos em hidratos de carbono, açúcares e amidos contribuem muito para a produção de ácidos da placa que atacam o esmalte dos dentes. Eventualmente, estes ácidos podem causar o esmalte dos dentes para quebrar, formando uma cavity.If você deve comer alimentos ricos em açúcar ou amido, procure comê-los durante as refeições, em vez de entre as refeições, e evitar todos os alimentos que furar a seus dentes como estes podem produzir mais placas. A maioria das refeições já contêm ingredientes que produzem ácidos, de modo a menos que você exponha seus dentes a esses ingredientes, os ácidos da placa menos atacar o esmalte dos dentes. Além disso, a produção de saliva aumenta durante as refeições, ajudando alimentos lavagem da boca humana mouth.The é uma das principais vias de entrada de microorganismos estranhos no corpo. É por isso que as doenças transmitidas oralmente são generalizada e comum em populações humanas. O colostro também parece melhorar a protecção mediada por saliva contra doenças dentárias, assim como outras infecções transmitidas por via oral. Isto tem um benefício de longo alcance ao nosso exemplo health.For, doença cardíaca é agora conhecido por ser relacionada com a saúde oral. A bactéria Phorphyomonas gengivite, responsável pela doença de gengiva, agora também é conhecido por seus efeitos prejudiciais nos forros das arteries.This foi comprovada pelo trabalho do Dr. Raul Garcia do VA Ambulatório de Boston. Como parte do VA Normativa Aging Study, cerca de 1.100 homens estudados ao longo de um período de 25 anos. Eles eram saudáveis no início, mas os homens com os piores gengivas teve duas vezes a taxa de ataque cardíaco de seus pares com gengivas saudáveis e amplitude inodoro. Sua taxa de acidente vascular cerebral foi três vezes mais alta. A bactéria também foi encontrada na "cena do crime" - na carótida doente arteries.By cuidar de sua saúde bucal com colostro, você está tomando também cuidado de muitos outros aspectos da sua saúde. Ele pode prevenir infecções, e talvez até mesmo doenças, em todo o seu corpo.
