If você é culpado de negligenciar ou abusar de seus dentes brancos e brilhantes nos primeiros anos de sua vida (por não escovar regularmente, por fumar muitos cigarros, beber muita cafeína, etc) que você pode encontrar-se a ficar um pouco auto-consciente quando você sorri. Se seus dentes já estão exibindo uma amarelada tinge ou que sofrem de extrema sensibilidade aos alimentos quentes ou frios e bebidas, nunca é tarde demais para você subir de nível a sua rotina de cuidados dentários pessoal. não posso sorrir sem você A maioria das pessoas com um conjunto "normal" ou média de dentes realmente não percebem a importância de seus dentes brancos e brilhantes até que eles experimentam problemas relacionados com ele. Imagine o seguinte: você usa sua boca para se comunicar com as pessoas cada minuto de todos os dias e isso significa que os dentes também está exposta cada vez que você se comunicar com outras pessoas. Se você não está confiante sobre os dentes, você definitivamente vai se tornar auto-consciente que poderia afetar significativamente a forma como você interage com os outros. Agora você percebe a importância de manter um conjunto saudável de dentes? Se o fizer, então é tempo de você dar um pouco mais de tempo para o seu atendimento odontológico pessoal. Escova regularmente você realmente não tem que ser um maníaco escova e estritamente escovar os dentes após cada refeição. O que se você comer pelo menos 8 vezes por dia? Escovar os dentes 8 vezes por dia com certeza gostaria de irritar o esmalte dos seus dentes e pode até fazer o seu gengivas concurso e torná-lo mais suscetível a irritação da gengiva e gengivite. A maioria dos dentistas recomenda que escovar os dentes pelo menos 2 ou 3 vezes por dia é suficiente para manter a limpeza dos dentes e da boca. Se você não parecem estar satisfeitos com apenas se limita a escovação, você pode realmente usar o fio dental (agora você pode fazer isso depois de cada refeição, apenas tenha certeza que você sabe a maneira correta de usar fio dental ou você ainda vai acabar tendo gengivas que sangram) ou gargarejo alguns bochechos. Tem uma língua Cleaner Se você acha que a escovação e uso do fio dental é suficiente para ajudar a eliminar, gerir e controlar as bactérias causadoras de halitose em sua boca, pense novamente! As bactérias não são encontrados somente em seus dentes, mas eles também são encontrados em sua língua e no "rosto" da sua boca. Escovar sozinho não vai ajudar você a atingir 100% hálito fresco. Você vai precisar de limpar a sua língua e interior bochechas boca também. Você pode fazer isso simplesmente comprando um limpador de língua. Há um monte de escovas de dente no mercado hoje que se acumularam na língua e bochechas mais limpo. Eles podem ser um pouco mais caro do que escovas de dentes regulares, mas eles valem o dinheiro extra de qualquer maneira. Não seja preguiçoso Pode haver momentos em que você chegar em casa muito tarde da noite ou você simplesmente teve um dia muito agitado e cansativo que você só quer rastrear direita para a cama quando chegar em casa. Você vala escovar os dentes e então você justificar o seu ato, dizendo-se "é apenas para esta noite" e depois você dorme imediatamente. Você pode pensar que é um ato inofensivo, mas talvez seria bom se você sabe que a pessoa que dorme durante a noite sem escovar seus dentes dá as bactérias em sua boca tempo suficiente para multiplicar o que dá um odor boca "mortal" de manhã. cuidados dentários pessoal é responsabilidade de uma pessoa para si mesmo. Faz parte da higiene diária e não deve ser negligenciado, assim como tomar banho e lavar as mãos.
