Muitos profissionais de saúde bucal têm expressado preocupação de que os americanos estão comendo e bebendo muito açúcar e lanches não nutricionais, de acordo com a American Dental Association. Embora existam muitos alimentos que podem danificar os dentes, tais como doces ácidas e algumas frutas, alguns realmente melhorar a saúde dental.
Recentemente, o Seattle Post Intelligencer publicou um artigo sobre alguns dos alimentos que promovam a saúde bucal .
em primeiro lugar, as pessoas podem reparar alguns dos danos mineral feito para os dentes por comer alimentos ricos em cálcio e fósforo, como peixe, iogurte natural, queijo com baixo teor de gordura ricota, sementes torradas, frutas e pão integral. Estes alimentos que podem reconstituir o esmalte do dente.
Em seguida, existem alimentos que podem ajudar a prevenir a doença de goma
& quot;. Mantenha suas gengivas consideravelmente no rosa por consumir uma dieta rica em antioxidantes e usar fio dental diariamente. Alimentos como pimentas vermelhas, couve, espinafre, brócolis e batata-doce pode ajudar a diminuir as suas chances de doenças da gengiva, & quot; afirmou a fonte de notícias.
Finalmente, o provedor de informações disse que alimentos ricos em fibras, como maçãs ou peras, pode ajudar a obter partículas de alimentos que tenham ficado fora dos dentes.
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