Quando se trata de cárie dentária, nada é culpado mais de doces para causando isso. Mas, de acordo com um recente Medical News Today
artigo, o fator mais importante na gravidade da erosão dentária é refrigerantes. Esta erosão ocorre quando o dente se torna mais suave e perde conteúdo mineral após o consumo de alimentos e bebidas ácidas. Tipicamente, este processo é negado quando a saliva restaura o equilíbrio natural na boca. Mas, se o processo não for dado tempo suficiente antes de ácidos adicionais são adicionados à cavidade oral, a erosão persistir, deixando a dentina sensível do dente exposta, e, finalmente, causando dor. "Qualquer coisa com um valor de pH (medida de acidez) inferior a 5,5 pode danificar os dentes." Isso inclui dieta e regulares refrigerantes, bebidas gaseificadas, águas gaseificadas, bebidas esportivas, e sucos de frutas, que, quando consumidos com muita freqüência são conhecidas por serem prejudicial para os dentes.
o estudo, que foi publicado no Journal of Public Health Dentistry
, descobriu que uma "parte substancial" dos adultos têm a erosão dentária, e nos casos mais extremos são experientes por indivíduos que consomem regularmente bebidas açucaradas e sucos de frutas. Os investigadores examinaram 3.773 indivíduos, dos quais 79% tinham evidência de erosão dental. 64% tinham o desgaste do dente leve, 10% tinham o desgaste do dente moderado e 5% exibido sinais de desgaste dentário grave. Aqueles que consumiram mais refrigerantes e sucos de frutas a cada dia foram os que apresentaram desgaste dentário moderada e grave. Os participantes com menores níveis de desgaste do dente supostamente consumiram mais leite do que bebidas açucaradas. Além disso, os homens foram encontrados para ser pelo menos duas vezes mais probabilidade de erosão dentária de mulher, e o desgaste dos dentes tornou-se mais significativo com a idade.
Dr. Nigel Carter OBE, presidente-executivo da Fundação Britânica Dental Saúde, afirmou que o suco de fruta pode ser um suplemento nutritivo em sua dieta, as altas concentrações de açúcar e ácido torná-lo perigoso para a sua saúde bucal e geral, e só deve ser consumido com moderação . "A água e leite são as melhores escolhas, de longe, não só para o bem da nossa saúde oral, mas nossa saúde em geral também," diz o Dr. Carter. Ele alegou ainda que a erosão dental nem sempre precisam ser tratados, desde que você receber check-ups regulares e conselhos de seu dentista. Claro, uma boa rotina de higiene oral é sempre recomendável, e deve incluir escovação por dois minutos, duas vezes por dia e usar fio dental regular.