Alguns problemas dentários são mais constrangedor do que o mau hálito, também conhecido como halitose. O que é ainda pior, você pode ter a respiração sem saber. O melhor que você pode fazer é saber o que provoca mau hálito e que você pode fazer para minimizar suas chances de tê-lo.
maus hábitos dentários
A primeira mudança que você pode precisar de considerar é a sua hábitos dentários. Escovar os dentes de manhã e antes de dormir é o primeiro requisito. Mas você também precisa usar o fio dental diariamente. Isso pode incluir usar fio dental antes de ir para a cama para se livrar de partículas de alimentos que podem normalmente se situam entre os dentes por até oito horas. Mas você também pode considerar ter fio calhar quando almoço ou jantar alimentos deixar partículas traquinas e cordas entre os dentes.
Outro hábito que você pode querer considerar é usar bochechos ocasional. Mesmo se você fizer isso, juntamente com sua rotina de escovação dentária pode adicionar um pouco de defesa para repelir aqueles odor-produtores ofensivos.
Persistente alimentos promove o crescimento de bactérias nos dentes, em torno das gengivas, e em sua língua. Mas se você incorporar todos os itens acima em uma base regular,
escolhas alimentares
Infelizmente, certos alimentos causar mau hálito com pouco você pode fazer sobre ele. Felizmente, os efeitos são temporários. Por exemplo, quando você come cebola ou alho, ele é transferido para a corrente sanguínea e em seus pulmões, onde é exalado até que se foi.
A desidratação
ingestão de água diária adequada já é necessário para o seu saúde, mas também é uma boa maneira de garantir que você não tem mau hálito. Isso porque o mau hálito ter sido ligada à boca seca. Saliva é necessário para lavar os alimentos e bactérias que causam mau hálito. Também neutraliza os ácidos produzidos pela placa bacteriana e lava afastado células mortas. Se isso não acontecer as células podem se decompor e causar mau hálito.
Além de beber mais água, você pode também considerar a goma de mascar sem açúcar para a produção de saliva. Há também é um medicamento para a produção de saliva pode ser prescrito pelo seu dentista.
Ter uma boca seca também é uma condição médica conhecida como xerostomia, que pode ou não ser tratável. Você também pode ter problemas com a boca seca devido a certos medicamentos. Se você suspeitar de qualquer uma dessas causas, entre em contato com seu médico para discutir tratamentos alternativos.
Não ir ao dentista
persistente mau hálito pode ser um sinal de doença de goma. Isso por si só é razão para ver o seu dentista, mas também não se esqueça de manter-se com suas limpezas regulares dental. Sugere-se que você vai para a limpeza de rotina duas vezes por ano.