Top 5 maneiras de melhorar o seu sorriso

Quando estou no escritório, ou em esportes da juventude de treinamento comunidade, eu sou freqüentemente solicitado por amigos como eles podem melhorar seus sorrisos

Aqui estão as cinco principais maneiras de melhorar o seu sorriso:

1. Escove sua boca inteira depois de cada refeição, lanche ou bebida -. exceto água
   
2. Siga a Janela 7 Minute como ensinado em meu livro, boca suja
   
3. Leia minhas dicas de saúde bucal em Discovery Fit e Saúde
   
4. Se você não pode escovar, enxaguar a boca durante sete segundos para banhar os ácidos perigosos longe de seus dentes e gengivas.
   
5. Lavar depois de beber líquidos escuros, como chá, café ou vinho.
   
6. Estabelecer-se com o melhor dentista para você e sua família e amigos.
   

   Isto é importante para aprender técnicas preventivas para evitar a doença oral e doenças sistêmicas. É fundamental para tratar da forma menos invasiva possível.
   

   Espero que você encontrou esta informação útil. Se você gostaria de marcar uma consulta, não hesite em contactar-nos.
   

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