Em casa, a higiene oral, juntamente com exames regulares ao seu dentista para sessões de higiene e uma limpeza profunda agradável são as partes mais importantes de manter os dentes saudáveis. Se estas coisas são levadas a sério, você pode manter os dentes saudáveis e funcionando indefinidamente. Embora a genética e acidentes desempenham um papel na higiene bucal e dentes começarem a cair, eventualmente, manter estes 4 dicas em mente irá ajudá-lo a tirar o máximo proveito dos dentes que você já tem.
A importância de pasta de dente
Embora todos nós sabemos que a pasta de dentes é importante, poucos de nós perceber o quão incrivelmente é crucial para um ambiente saudável oral. Diferentes tipos de pasta de dentes têm diferentes quantidades de flúor, cálcio, e sais minerais menores e que ajudam a manter o esmalte do dente saudável e forte. Converse com seu dentista sobre qual pasta de dentes e que a concentração de minerais é certo para você, como o que seus dentes precisa depende de dieta e estilo de vida, tanto quanto sobre as sucessões e pré condições dentárias e médicas existentes. Sabor e textura também são muito importantes, uma vez que pode significar a diferença entre uma tarefa feito meia de coração, e um momento agradável do dia.
Escovação adequada
Swishing creme dental ao redor com uma escova de dentes inadequada por um minuto ou de modo que cada noite não vai ajudá-lo a manter seus dentes, embora possa fazer você se sentir melhor. Você precisa escovar corretamente:. Duas vezes por dia, pelo menos, não muito vigorosamente, mas com firmeza, durante 2 minutos a uma hora, atingindo todos os dentes, e ambas as superfícies, lingual e bucal
Floss O que você deve única fio dental os dentes que você deseja manter. O fio dental é absolutamente necessária na prevenção da cárie dentária, como os pedaços de comida que me chamou em seus dentes após uma refeição será sempre preso entre os dentes, as lacunas. Estes são os lugares que uma escova de dentes regular não podem penetrar, mas o fio dental, ou uma lata de escova de dentes intraoral. É, portanto, absolutamente obrigatório ter um destes dispositivos e usá-los regularmente.
Colutório
bochechos é um líquido e pode ficar por baixo e ao redor dos dentes, matando as bactérias com facilidade. É uma ferramenta muito útil, mas não deve ser usado mais de duas vezes por dia, uma vez que também pode matar boas bactérias na boca, secar a mucosa oral e causar xerostomia ou boca seca crônica
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