Cuidar de seus dentes é mais fácil dizer do que fazer. Você precisa aprender a sacrificar alguns prazeres simples de adquirir perfeitos, dentes brancos e brilhantes. Para todos em Kansas City, que deseja manter forte dentes e um sorriso encantador, prestando atenção ao que o seu bom e velho dentista Liberdade tem a dizer é uma obrigação.
Cuidar de seus dentes, de acordo com um Liberdade dentista:
O número um mandamento, escovar os dentes regularmente!
Muitas pessoas imaginam que a limpeza dos dentes duas vezes, uma de manhã e uma vez antes de dormir) é suficiente. Errado! A contagem normal seria três-um após cada refeição. Food encravada entre as lacunas dos dentes pode atrair bactérias que podem arruinar dentes. Produtos eficazes de fluoreto estão disponíveis no mercado. Os itens poderia impedir a formação de cáries nos dentes. Além disso, eles vêm com um monte de variações --- aqueles para dentes sensíveis, para clareamento dos dentes, e aqueles que oferecem proteção de todo o dia.
Certifique-se de que sua escova de dentes combina com você também. Se você tiver gengivas sensíveis, para manter escovas de cerdas macias para prevenir-se de sangramento. Isto evita danos para o esmalte.
Floss, fio dental, fio dental!
Esta é uma maneira eficaz de remover partículas de alimentos a partir da superfície e espaços dos dentes. Assim, uso do fio dental ajuda a prevenir a cárie dentária. Olhe para o seu mercado local para produtos excelentes fio dental.
Colutório é a chave!
Existem muitos bons produtos de higiene bucal no mercado e clínicas dentárias ao redor de Liberty, Missouri. Dentistas também sugerem gargarejo com anti-séptico bucal após a escovação para evitar a cárie dentária. Além do mais, ele fortalece o esmalte exterior de dentes. Você pode encontrar lavagem dental fluoreto de estanho destinado a hipersensibilidade de camadas de dentina. Se possível, faça isso duas vezes por dia. Evitar o consumo de alimentos 30 minutos após a lavagem. Aqui estão os passos que você precisa seguir para uma lavagem eficaz:
-Measure 1/8 onça de bochechos no copo de mistura
-Add 1 onça de água e misturar
- utilizar metade da mistura e gargarejar entre os dentes e ao redor da boca. Faça isso por um minuto.
-Spit O conteúdo.
Evite Soda, fumo e álcool
Fizzy bebidas contêm ácido cítrico e ácido fosfórico, que têm efeitos corrosivos em seus dentes. O que isto significa é a mais você tomar nessas bebidas, mais o seu dentes dissolve. Beber leite e água como uma alternativa. Leite promove ossos e dentes fortes, enquanto a água não tem micro-organismo. Fumar por outro lado, é uma das principais causas de dente e danos no tecido oral. Fumar mancha os dentes e é responsável por câncer bucal. A gengiva, língua e dentes normalmente não vão bem com o álcool. bebedores pesados risco de ter periodontal ou goma doença.
Dieta saudável!
Isso é uma coisa e não apenas o seu dentista liberdade, mas dentistas em todo o mundo diria. Comer o direito tipos de alimentos pode ajudá-lo a manter suas estruturas orais. Pode ajudar a ter uma boca bem lubrificado e cuida de seus dentes e gengivas.
Visite seu dentista regularmente!
Há uma abundância de serviços odontológicos foram encontrados na cidade de Kansas. É fácil de pesquisar na internet para procurar um serviço odontológico que poderia atender às suas necessidades orais. Ir para um oral check-up a cada seis meses para garantir que seus dentes e outras estruturas orais estão fazendo muito bem. Check-ups não são muito caros e é muito útil para manter os dentes fortes e saudáveis.
