Ahh, os feriados: Uma época de reuniões familiares, reflexão cuidadosa, e abundância de recém-assados guloseimas. De tortas para bolos, strudels para cookies, a temporada de férias pode parecer uma seqüência interminável de bondade doce açucarado.
É claro que, do ponto de vista de um dentista, a temporada de férias parece um pouco diferente. Segundo o Dr. Paul Krech de Centerpointe Dental, um dentista da família em Lakeville, MN, adultos e crianças pode causar sérios danos aos seus dentes se sobrecarregar em açúcares durante os meses de inverno. A maioria dos produtos caseiros vêm embalado com açúcar, sais e especiarias, o envio de pacientes ao dentista com dor de dente e os primeiros sinais de cárie dentária.
Dr. Krech diz que a partir da perspectiva de um dentista, a menos açúcar que uma pessoa consome, o melhor para ele ou ela vai ser. No entanto, como um realista, ele também entende o quão difícil pode ser para evitar a fatia ocasional de torta de abóbora durante uma festa divertida. Com isso em mente, ele oferece alguns conselhos úteis sobre como minimizar os danos dental durante a temporada de férias.
Mais importante do que a quantidade de açúcar que uma pessoa consome é quanto tempo as estadias de açúcar na boca da pessoa. Isso não significa que as pessoas devem começar a devorar bolos e biscoitos em vez de sentar e desfrutar dos sabores, é claro. Em vez disso, Dr. Krech diz que as pessoas devem tentar limpar as bocas de açúcar, logo depois de consumir produtos doces possível. Isso pode ser feito por correndo para o banheiro para uma escovação rápida, ou simplesmente beber um copo de água.
Um exemplo deste tipo de problema, quando levada ao extremo, pode ser visto com as latas de refrigerante que tantas pessoas bebem durante todo o ano. Dr. Krech diz que uma pessoa que passa o dia todo a beber uma lata de Mountain Dew pode haver melhor do que alguém que bebe quatro latas em questão de minutos - pelo menos quando se trata de sua saúde oral e chances de cáries e decadência. Em termos de como provável uma pessoa é desenvolver cáries, Dr. Krech diz que a questão não é a quantidade de açúcar que uma pessoa come, mas sim, a quantidade de açúcar que ele expõe para os dentes.
Quando o açúcar é deixado intocado na boca de uma pessoa, as bactérias se alimentam desse açúcar. Esse processo, por sua vez, faz com que o açúcar para começar a quebrar e começar a gerar ácido. A maioria das pessoas não percebem isso, mas o açúcar não é realmente o que dói dentes. É o ácido que resulta do açúcar que provoca danos no esmalte. Leva apenas um pouco de açúcar para estimular o tipo de bactéria que produz ácido na boca.
Durante as férias, isto pode ser remediado pela ingestão de produtos assados em uma sessão, em vez de pegar uma pilha de biscoitos e mordiscando-los durante todo o dia. Dr. Krech diz que não é realista para um dentista esperar que todos a correr para a casa de banho e escovar os dentes antes e depois de cada pedaço de torta. No entanto, ele diz que uma boa higiene oral irá percorrer um longo caminho na prevenção de cáries e protegendo o esmalte de uma pessoa. Para a maior parte, Dr. Krech insiste que as pessoas que se lembrarem de escovar os dentes duas vezes por dia, usar fio dental uma vez por dia, e limitar a sua exposição ao açúcar, tanto quanto possível pode esperar para fazê-lo com os feriados cavidade-livre.