Com a exceção de água padrão, o chá é a bebida mais popular no mundo - cerca de 10 mil milhões de copos de que são usados diariamente. Mesmo nos Estados Unidos, onde a cafeína tem sido a bebida de preferência, o chá é realmente ganhando terreno rapidamente -. Por seu sabor atraente e seu poder terapêutico cada vez mais conhecido
A rigor, chá folhagem são originários de um arbusto a família chá conhecida como Camellia sinensis. Eles criam qualidades exclusivas em todo requinte, estágios dos quais variam para produzir 3 tipo particular de chás -. Verde, preto e oolong
O chá verde é definitivamente o menor processado. As folhas reais são secas logo após a colheita, o que evita a fermentação. Seu sabor frágil esclarece que é um grande chá "stand-alone", que é bebido freqüentemente entre as refeições.
Dentro dos EUA, cerca de 90 por cento de chá de ervas consumida é chá preto. A folhagem é cortada logo após a colheita, e assim por oxigênio fermenta seus ingredientes. O resultado é um encorpado!
Wulong chá cai no meio real. É um pouco fermentado, por isso é mais rica quando comparada com chá verde, no entanto, não tão intensamente saboroso como preto.
Você pode se deparar com o chá branco ou de cor amarela, feita a partir de brotos jovens em vez das folhas . Estes chás suaves, ligeiramente açucarados são mais caros e pode ser mais difícil de encontrar.
Ambos preto e verde chás de ervas contêm uma variedade de ingredientes ativos, incluindo polifenóis. Estas fortes anti-oxidantes neutralizar o impacto de elementos de oxigênio em seu sistema, que variam de linhas faciais para cânceres. Eles têm sido demonstrado para auxiliar a prevenção de lípidos de baixa densidade de aderir às paredes da artéria, reduzindo o risco de paragem cardíaca, bem como acidente vascular cerebral. especialistas Princeton descobriram que pessoas que tomados um copo de chá por dia não eram tão propensos a sofrer um ataque cardíaco, quando comparado com pessoas que nunca consomem chá.
O chá também inclui compostos que matam microorganismos na cavidade oral, o que poderia diminuir a cárie dentária. Verde, bem como chás de ervas negros têm diferentes gostos no entanto apenas cerca de ingredientes ativos semelhantes
Chás de ervas são chás não legítimos porque suas folhas não provêm da planta Camellia sinensis.; No entanto, eles são muito populares como igualmente uma bebida calmante, bem como uma opção médica para pequenos sintomas. Na verdade, muitos chás cura reparadora possuem substâncias que são praticamente idênticos aos medicamentos de prescrição. A vantagem de utilizar chás de ervas é que estes são muito menos propensos do que os medicamentos de provocar efeitos colaterais desagradáveis.
Chás de ervas tendem a ser preparado diferentemente, dependendo dos elementos que você está usando. Quase todos são feitos por maceração das folhas secas em água quente, uma infusão operação rotulada. Chás feitos por infusão geralmente estão prontos dentro de três min do. Se você estiver fazendo chás com frutas que você vai querer utilizar uma abordagem diferente chamado decocção. Isto essencialmente implica fervendo os ingredientes para cerca de 20 minutos em um frasco coberto. O tempo maior de cozedura é necessário para extrair os ingredientes ativos das fibras lenhosas.
Uma xícara de chá inclui cerca de 52 mg. de cafeína, metade do valor em uma caneca de café. A cafeína não é destrutivo para muitas pessoas, no entanto, pode levar ao pânico, bem como insônia. Além disso, a cafeína impede a assimilação do corpo de cálcio, o que pode ser um problema quando você se encontra à procura de maneiras de obter mais deste osso de construção de tecido mineral. A cafeína no chá é assimilado em seu corpo de forma mais lenta do que a de café. A ingestão de chá ao invés de café pode ser uma maneira sábia de ficar significativamente menos cafeína em sua dieta diária e mais benefícios de saúde.
O autor deste artigo esclarece a mania global atual associado com chá de emagrecimento dentro de uma recente guia publicado . Confira o seu site para identificar o melhor chá perda de peso hoje.