Refrigerantes e colas são incrivelmente bem conhecido em todo o mundo. Essas bebidas são responsáveis por mais de um quarto de todas as bebidas consumidas dentro dos EUA. Mais de 15 bilhões de litros foram vendidos em 2000. Isso equivale a pelo menos uma única lata de 12 onças cada dia para cada homem, mulher e criança .
Refrigerantes estão cheios de calorias vazias e pode contribuir para a obesidade, cárie dentária, ossos enfraquecidos e dependência de cafeína. Estudos científicos têm demonstrado backlinks robustas entre as crianças que consomem refrigerantes e obesidade infantil. Ninguém pode negar os laços com refrigerante e cáries dentárias, e não são apenas os níveis mais elevados de açúcar que resultam na mesma. Os ácidos em refrigerantes começar a gravar ausente do esmalte do dente dentro de 20 minutos. Estes ácidos também perturbar o método gastrointestinal e causar muitos problemas abdômen, bem como perturbar a estabilidade do ácido /base dentro do corpo, fazendo um tempo local ácido, em que a doença floresce.
Refrigerantes são um grande contribuinte para a dependência de cafeína , e que, geralmente começa com jovens jovens. E colas plano de dieta são geralmente embalados tendo um bom negócio mais cafeína do que os seus homólogos típicos. Com todo o reconhecimento de bebidas estimulantes assim como Red Bull, que incluem quantidades adicionais de cafeína, há um aumento relatado no comportamento agressivo e violência entre os jovens que comem essas bebidas.
Além de ácidos e cafeína, refrigerantes contêm fósforo, um ingrediente mostrado para enfraquecer os ossos, promovendo a redução de cálcio. O fósforo contribui para a quebra do osso no curso da infância, e osteoporose mais tarde na vida.
Um perigo diferente é aspartame adicionado a refrigerantes programa de dieta como um substituto do açúcar. Na verdade, existem mais de 92 efeitos indesejáveis relacionados com a saúde diferentes relacionados com a ingestão de aspartame, que inclui tumores cerebrais, defeitos de nascimento, diabetes, problemas psicológicos e epilepsia /convulsões. Além disso, quando o aspartame é mantido em locais de calor ou guardados por longos períodos de tempo, alterações ao metanol, um álcool que se converte em formaldeído e ácido fórmico, ambos que são cancerígenos.
Há definitivamente há grandes causas para beber refrigerantes. Sucos, chás naturais e água potável são muito, muito melhor substitutos
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