A escovação regular eo uso do fio dental é uma parte importante de uma boa saúde oral. No entanto, é possível que muito de uma coisa boa poderia fazer mais mal do que bem.
Os dentistas recomendam escovar os dentes duas vezes por dia, o que para a maioria das pessoas significa logo após o café da manhã e jantar.
Mas é melhor esperar pelo menos uma hora depois de comer antes de começar a escovar os dentes, de modo que você não corre o risco maior erosão dental, tentando limpá-los quando eles ainda estão fracos de ácidos na comida que você comeu apenas .
Lembre-se de ser gentil e use um movimento circular e escova macia da próxima vez que escovar os dentes.