Os Estados Unidos têm um bom sistema de atendimento odontológico por isso você deve aproveitar este. Os americanos não têm muito de uma desculpa para ignorar a higiene dental. Estas são todas as coisas que você precisa de possuir se você estiver interessado em cuidar de seus dentes.
Se você tem mais de 50 anos de idade, usar anti-sépticos bucais que são livres de álcool. Conforme você envelhece, você são mais propensos a ter dentes e gengivas sensíveis e álcool pode inflamar essas áreas. Sua melhor aposta é usar um anti-séptico bucal que não contém álcool e é enriquecido com flúor. Use depois de escovar e usar fio dental todos os dias.
DICA!
Se você está com medo de ir ao dentista, deixe o seu dentista sabe que precisa de um sinal de mão que você pode usar se você quiser parar . Geralmente, levantando sua mão deve funcionar.
Não mastigar gelo. Ele pode quebrar os dentes, causando cáries e rot. Você deve definitivamente ser cauteloso quando comer pipoca e nozes também. Faça uma consulta com seu dentista se você suspeitar que você tem rachado um dente.
Visite seu dentista regularmente. Certifique-se de visitar o seu dentista a cada seis meses para que você possa manter os dentes em óptima saúde e enfrentar problemas cedo. Isso vai poupar dinheiro ao longo do tempo.
Você usar o fio dental? Uso do fio dental é vital para a higiene dental. Lembre-se de usar o fio dental entre todos os dentes. Dentes na parte de trás de sua boca pode representar um grande desafio para cuidar. Uma picareta ou fio dental titular pode tornar o trabalho mais fácil se você está tendo problemas. Use o método de uso do fio dental que você encontrar o melhor.
Lembre-se que sua respiração vai cheirar bem se você cuidar do seu bem higiene oral. Quando você utiliza uma boa higiene oral, você vai ajudar a prevenir compostos de enxofre que causam mau hálito. Bad respiração odor é resultado de bactérias que trabalham em quebrar o alimento para baixo que está em sua boca por dias, semanas ou meses.
Os alimentos ricos em cálcio e vitamina D são grandes para fortalecer os dentes. Consumir mais leite, iogurte e queijo. Tomar suplementos de cálcio se você é incapaz de tolerar a lactose. O cálcio ajuda seus dentes se manter saudável e ajuda a evitar cáries.
DICA!
Visite seu dentista pelo menos duas vezes por ano, ou mais, se você tiver quaisquer condições em curso. Bom atendimento odontológico pode prevenir doenças ocorra.
Se você está trabalhando para conseguir seus dentes murchar, evitar bebidas e alimentos que podem manchar os dentes. Você não quer que todo esse trabalho a ser desperdiçado devido ao exercício dos mesmos hábitos pobres. Faça a escolha para ter um melhor estilo de vida para que você possa manter o seu sorriso grande procura.
Os tipos de alimentos que você come pode ter um impacto sobre a saúde da sua boca. Um exemplo é a produtos lácteos, que contêm uma quantidade abundante de cálcio. Portanto, certifique-se de beber leite e comer queijo. Em adição ao cálcio, porcas também fornecer gorduras saudáveis. A proteína é necessária para manter a saúde de suas gengivas.
Se você quer uma vida inteira de dentes saudáveis, não fumam cigarros. Ele fará com que os dentes para tornar-se descoloridos e provoca tártaro e placa construir em cima deles. Cigarros também causar-lhe ter um maior risco de doenças da gengiva e câncer de boca. Deixar de fumar é a melhor maneira de manter seus dentes e gengivas saudáveis.
DICA!
Seus dentes são capazes de mostrar aos outros como você está velho. A restauradora dentista pode ajudar a corrigir dentes tortos, os amarelos branquear e substituir dentes perdidos.
Se você não está confortável com quem o seu dentista é por qualquer motivo, para tentar obter um dentista diferente naquele prédio. Você também pode tentar ir para práticas completamente diferentes. Se você não gosta do seu dentista, mudar imediatamente para que não haverá atrasos no seu atendimento odontológico importante.
Você é um fã de pedaços de gelo? Você seria sábio para parar este hábito imediatamente. Você pode rachar os dentes pela mastigação no gelo, ea temperatura fria pode fazer os nervos sensíveis sentir muito doloroso. Se você deseja mastigar as coisas, tentar uma pastilha sem açúcar. Não use gelo em suas bebidas para evitar a tentação.
Não escovar logo após consumir frutas cítricas ou quaisquer alimentos com limão. O ácido amolece o esmalte, que pode ser facilmente danificados por escovação. Em vez disso, lave imediatamente a boca com água e acompanhamento com um pedaço de goma de mascar sem açúcar.
Um protetor bucal é uma obrigação se você estiver jogando esportes. Se não há qualquer disponíveis que se encaixam a boca, você pode ter um dentista fazer um para você. Ser atingido na boca pode causar sérios danos aos seus dentes. Usando um protetor de boca vai manter suas despesas dentárias baixa.
Use um canudo para consumir bebidas. Quando o fizer, a bebida é menos provável a entrar em contacto com os dentes. Fazer isso ajudará a manter os dentes de ficar manchado. Você pode obter um grande pacote de palhas em um supermercado local para um preço barato.
DICA!
Não impedir as crianças de mascar suas escovas de dentes. Especialmente se eles são muito jovens, isso pode ajudar a se livrar de algumas das partículas de alimentos que podem ser presos em seus dentes.
Encontre uma maneira única para ajudar o seu filho a tornar-se confortável com o fato de que em breve ser visitar o dentista, como por jogar dentista com eles. Agir como se você é o dentista e eles são o paciente. Uma escova de dentes pode ser usado como uma ferramenta, e pode contar os dentes com ele. Aftward, trocam de papéis e deixe o seu filho jogar como o dentista.
Um grande sorriso pode abrir muitas portas na vida. Mas, para ter um sorriso bonito, você tem que cuidar de seus dentes corretamente. O artigo acima mencionado várias ferramentas úteis para fazer seus dentes linda para um tempo muito longo.