Muitos alimentos que consumimos todos os dias pode danificar os dentes e saúde bucal, com café coloração nossos dentes brancos e brilhantes e alimentos açucarados incentivar a produção de placas, o que causa a doença de goma.
Prepare um "dente-friendly ' lanche por investigar sua geladeira e despensa e retirando alguns legumes frescos, como cenouras e aipo.
o aipo contém fibras de celulose, o que ajuda a esfregar os dentes manchas enquanto você mastiga, cenouras e maçãs também pode trabalhar para fazer o truque.
Cortar os legumes crocantes em palitos e sirva com hummus para um delicioso e saudável lanche, que beneficia seus dentes também!