Quatro odontologia handed tem definitivamente levou a alguma facilidade na prática e um aumento da eficiência. No entanto, também tem impactado o profissional & rsquo dental; saúde a longo prazo s e bem estar. Como um profissional da odontologia há uma exigência de precisão, foco e posições do corpo não ortodoxos. Esta combinação pode levar a posições sentado e em pé prolongados em posturas muito limitados.
Eu passei tempo em edições anteriores olhando como os impactos profissão a saúde do seu lombar e pescoço e como ela pode levar a não apenas redução da produtividade, mas também mais importante, como ele pode diminuir a qualidade de life.1-3 Embora tenha havido uma série de avanços por meio da tecnologia com a implementação de ferramentas e máquinas para reduzir os efeitos da profissão, houve pouca redução tempo gasto na dor e a experiência de ser desgastado.
Nesta edição da saúde Oral vou discutir o elo perdido no que aflige a saúde músculo-esquelética do profissional da área odontológica e as implicações no longo prazo bem-estar.
Os seres humanos são hard-wired para alcançar uma postura estável, na posição vertical por quatro anos de idade. Os nossos ossos que flutuam sobre nos tecidos, como a nossa coluna vertebral, contribuir para que, ao desenvolver as curvaturas para manter uma posture.4 vertical Devido a televisão, sofás macios, cadeiras, mesas, computadores, dirigindo em carros, e para dentistas os para cima de oito horas gasto curvado numa cadeira dentária, a coluna vertebral torácica desliza para uma cifose maior, que é maior do seu arredondamento curve5 naturais (Figura 1). Se estivéssemos a olhar apenas para a coluna vertebral, o que seria uma abordagem reducionista, mas que é demonstrativo do que está ocorrendo em nosso corpo, como uma curva na coluna muda os outros que têm para compensar isso para manter a postura ereta. Portanto, quaisquer alterações dentro de sua coluna torácica irá levar a alterações na postura lombo-pélvica e cérvico-cranial, como eles estão todos interligados como elos de uma corrente. Eles influenciam uns aos outros na disfunção, bem como para a reabilitação. Tem sido demonstrado que existe uma associação significativa entre a redução da mobilidade da coluna torácica e da presença de queixas relatadas pelo paciente associados com pescoço e baixo pain.11 volta Em um estudo, Cleland mostrou que, em pacientes selecionados, a utilização de torácica espinha manipulação foi suficiente para proporcionar um tratamento eficaz para pacientes com pescoço pain.4
Como resultado do aumento da cifose torácica, sobrecarga biomecânica e adaptações funcionais pode ocorrer em vários locais do sistema locomotor. Na postura cifótica do esterno e da sínfise púbica não afeta apenas as próprias articulações, mas também músculos-chave, como o diafragma que afectam essas funções básicas, como a disfunção torácica superior respiration.6, a área de sua coluna torácica que é mais comumente disfuncional com o a maioria dos segmentos sensíveis sendo a vértebra torácica e oitava vértebra torácica quarta, vai levar a utilização de músculos auxiliares da respiração, como scalenes e fixadores superior da escápula, como o levantador e trapézio superior, e não o músculo natural de respiração, sendo esse o diafragma. Isto tem sido demonstrado para aumentar a ocorrência de dispneia, bem como diminuição da capacidade vital forçada e volume expiratório forçado em um second.7 A coluna vertebral torácica hyperkyphotic em dentistas está associada com dispneia e disfunção ventilatória, que é uma fonte do aumento da experiência de fadiga no corpo. Este fluxo de oxigénio reduzido para o corpo e o cérebro é mais comum na posição sentada que é assumido pelo profissional dentário. disfunção da coluna torácica é muito mais um assassino silencioso, em que a disfunção T4-T8 é uma fonte comum de desequilíbrio muscular, pontos de gatilho, disfunção da articulação e padrões de movimento com defeito sendo todos assintomáticos. Os locais mais comuns afetadas são o pescoço, TMJ, ombro, braço e regiões ainda mais baixos para trás. Esta é também uma razão principal pela qual tratamento para várias dores e dores nas áreas acima mencionadas não fornece nenhuma resolução. Tratamentos que visam o site dos sintomas estão condenados ao fracasso.
Quando existe uma disfunção da coluna torácica, o que existe em uma coluna torácica hyperkyphotic, extensão é restrito e um efeito em cadeia ocorre no corpo. Hipercifose da coluna torácica disfuncional leva o ombro para a frente em um position.6 arredondado e rodado internamente Isso faz com que peitorais e rotador interno aperto levando ao aumento da pressão sobre a articulação glenoumeral. Este esforço traduz a cabeça do úmero anterior e superiormente e altera o ritmo scapulohumeral, reduzindo a mobilidade na elevação do braço e predispondo a impacto mecânico do espaço subacromial, a instabilidade labrum anterior e manguito rotador tendinosis.8 Há também desenvolve uma protuberância do queixo por causa de uma postura de cabeça para a frente causando hiperextensão na articulação C0-C1 levando a alterações na função da TMJ. O queixo protuberante leva a uma diminuição na capacidade de extensão na abertura da boca, o que altera a biomecânica do aumento do estresse TMJ na disc.9
Tudo isso ocorre em seu corpo, sem o seu conhecimento, a menos que um sintoma foi desenvolvido para -lo a estar atento e tratar. Seu corpo vai continuar a fazer o que você pede dele, então quando você chegar para levantar algo em cima, em vez de estender pelo meio de suas costas, você acaba aumentando a mobilidade em sua coluna lombar levando a baixas sintomas costas e impactos de longo prazo em seus discos lombares. Abaixo está uma lista das adaptações funcionais que podem ocorrer secundária a disfunção da coluna torácica ea relação às áreas de sobrecarga biomecânica
Como um profissional da odontologia que você don & rsquo;. T têm muito de uma palavra a dizer nas implicações de sua profissão em seu corpo; no entanto, o mais nada é feito sobre isso, quanto mais tempo a reabilitação vai demorar e quanto mais dores, dores e incapacidades você terá no longo prazo, incluindo o gozo que pode ocorrer longe da prática. Portanto, a reabilitação da postura ereta é fundamental para a otimização da função no sistema locomotor. programas neurológicos para a manutenção da postura ereta são & ldquo; hard-wired & rdquo; no sistema nervoso central. O cérebro humano cria uma impressão de como segurar o corpo de modo que por isso não há envolvimento de pensamento ativo. Em outras palavras, o que isso significa, é que a reabilitação da área torácica é de importância central, tanto biomecanicamente e neurophysiologically.10
As intenções da série de artigos que tenho escrito ao longo dos últimos três anos tem sido a lançar luz sobre como os impactos profissão de dentista o sistema músculo-esquelético e para trazer a consciência às suas implicações a longo prazo, bem como fornecer algumas dicas sobre as ações que podem ser tomadas em qualquer ponto no tempo para não só melhorar a longevidade de sua carreira, mas também a qualidade de sua vida. Eu passei seis anos trabalhando com dentistas e estudando odontologia e como ele afeta o corpo. Isso me deu o impulso para criar um manual instrutivo sobre como fornecer reabilitação e exercícios corretivos que afetam sua saúde a longo prazo, como um dentista. Considere-o para ser seu próprio especialista em casa! Incluído com o manual que irá guiá-lo através dos reabilitação e pré-habilitative exercícios, será um vídeo de me levá-lo através de exercícios, um por um, assim como você faria se estivesse com um profissional de saúde. Isto fará você no caminho certo para lidar com as dores crônicas e dores que você experimenta em uma base diária, e também reduzir o impacto sobre suas finanças ao ter que receber cuidados de longo prazo para a recuperação. Envie um email para: drzfocusitc.ca para obter informações sobre o manual.OH
Dr. Mahmoud Zaerian, tem sido no campo da saúde há mais de 13 anos, a passar algum desse tempo de trabalho com a cidade & rsquo; s melhores atletas amadores e atletas olímpicos nacionais. Dr. Zaerian formou na Canadian Memorial Chiropractic College com sua doutrina em quiropraxia, York University com um grau de Cinesiologia e da Universidade McMaster com uma certificação em MedicalAcupuncture Contemporânea. Ele é atualmente a bordo como um dos instrutores do Programa Acupuntura McMaster. Dr. Zaerian é o proprietário e diretor do FOCUS Integrativa Terapia & amp; Condicionado, uma facilidade de integração avançada, proporcionando educação sólida e focada cuidados no condicionamento e terapia daqueles comprometidos com a sua saúde em curso e bem-estar. Dr. Zaerian está programado para falar na Conferência de 2013 APD, e pode ser contactado pelo [email protected] ou na clínica (416) 837-4065. Saúde Bucal saúda esta artigo original. REFERENCES1. Transtornos Zaerian M. músculo-esqueléticas e os Impactos no Professional Dental. Jornal Saúde Oral. Fev 2009 64-66. 2. Zaerian M. The Art and Science of Low Back Health. Jornal Saúde Oral. Setembro 2009 78-80. 3. pescoço s; Um olhar científico no dentista & rsquo: Zaerian M. dor de garganta! Jornal Saúde Oral. Novembro 2011 53-56. 4. Kolar P. Facilitação da co-ativação agonista-antagonista através de métodos de estimulação reflexas. In: Liebenson C. Reabilitação da coluna 2ª edição. Baltimore: Lippincott /Williams e Wilkins. 2007. 5. Norlander S, Nordgren B. Os sintomas clínicos relacionados com a dor no pescoço-ombro músculo-esquelético e mobilidade da coluna vertebral cervico-torácica. Scand J Rehabil Med. 1998; 30:. 243-251 6. Liebenson C. Auto-tratamento da disfunção médio torácica: Um elo fundamental no eixo do corpo. Parte 1: Visão geral e avaliação. Jornal da carroçaria e terapias de movimento. Abril de 2001. 7. Di Bari et al. cifose torácica e disfunção ventilatória em pessoas idosas não selecionados: um estudo epidemiológico em Dicomano, Itália. Journal of American Geriatric Society. 2004 Jun; 52 (6):. 909-915 8. Janda V, Frank C, Liebenson C. Avaliação de desequilíbrio muscular. In: Liebenson C. Reabilitação da coluna, 2ª edição. Baltimore: Lippincott /Williams e Wilkins, 2007. 9. Skaggs C, Liebenson C. 2000 Dor Orofacial. Tópicos em Clínica de Quiropraxia. 7: 43-50 10. Hodges PW, Jull GA. Motor reaprender as estratégias para a reabilitação de controle invertebral da coluna vertebral. In: Liebenson C. Reabilitação da Coluna: Um Practitioner & rsquo; s Manual, 2ª edição. Baltimore. Lippincott /Williams e Wilkins. 2002. 11. Liebenson C, Winchester B. Um elo fundamental no sistema locomotor: A parte superior da coluna torácica. Chiropractor dinâmica 2011 Jun: 29
.