A fobia é definido por Merriam-Webster como uma aversão muito forte ou medo de algo ou alguém. Normalmente, é um medo que coloca pouca ou nenhuma ameaça na realidade. É ... Foto de Stock pela casca /CC Como se livrar de um debilitante Fobia
A fobia é definido por Merriam-Webster como uma aversão muito forte ou medo de algo ou alguém. Normalmente, é um medo que coloca pouca ou nenhuma ameaça na realidade. É diferente dos medos normais em que o grau em que uma pessoa é impactada pelo medo é cada vez mais elevado
Os sintomas típicos de pessoas com experiência fobias incluem:.
Como você pode ver a partir dos sintomas, fobias podem prejudicar gravemente sua atividades diárias e fazer seu medo debilitante. Ainda mais, existem alguns indivíduos cujas fobias ir tão longe como para torná-los black out à vista ou mesmo pensamento de seu medo. Felizmente, existem maneiras de tratar estes tipos de fobias, mas primeiro vamos olhar para os três principais fobias, tal como definido pela Associação Americana de Psiquiatria.
Existem três tipos principais de fobias, de acordo com a Associação americana de Psiquiatria.
a fobia social é um medo intenso de constrangimento público. Cerca de 15 milhões de americanos sofrem de fobia social. Geralmente, as pessoas que têm esse medo estão relutantes em fazer comer qualquer coisa semelhante, falar ou até mesmo assinar um check-in frente de outras pessoas. Se alguém com essa fobia não procura algum tipo de tratamento, pode ser extremamente debilitante.
A agorafobia é o medo de estar em situações que poderiam ser difícil ou embaraçoso escapar. Esta fobia afeta aproximadamente 1,8 milhões de pessoas em os EUA As fobias mais comuns considerados agorafobia incluem:
Os indivíduos que têm um medo intenso e irracional de certas situações ou objetos têm uma "fobia específica." Cerca de 19,2 milhões de americanos sofrem de uma fobia específica. Existem quatro tipos principais de fobias específicas. Abaixo listamos cada tipo grande e alguns dos exemplos mais comuns de que a fobia específica:
Animais Médico Natural Environment terapia ou medicamentos são os dois principais tratamentos utilizados para fobias. Alguns até acham que uma mistura saudável de ambos os tratamentos podem até funcionar melhor. No entanto, a maioria dos médicos irá recomendar você tentar terapia de primeira. Na terapia, você vai passar por aquilo que é conhecido como terapia comportamental cognitiva, que é um método de terapia, onde o médico ajuda o cliente a enfrentar a sua situação temida ou objeto e mudar sua resposta a este medo. Uma forma de terapia comportamental cognitiva é "terapia de exposição." esta terapia funciona bem para o tratamento de fobias. É uma dessensibilização sistemática. O paciente é gradualmente exposto ao objeto ou situação que eles temem e eles aprendem a tolerar este aumento da exposição aos poucos. Se você estiver na necessidade de tratamento para uma fobia debilitante, aqui estão algumas maneiras que você pode encontrar um terapeuta que é certo para você: Depois de passar por terapia, Se não foi bem sucedida, a medicação pode ser considerada. Estes incluem tipicamente: antidepressivos, medicamentos anti-ansiedade ou beta-bloqueadores Qualquer que seja o medo ou fobia Foto. você, não tenha medo de procurar tratamento para ele, especialmente se você tem um medo que pode ser debilitante. Sua saúde e a saúde das pessoas em torno de você pode depender de você começar o tratamento para ajudá-lo a superar o seu medo. Você tem uma fobia debilitante? O que você fez para tentar superá-lo S ource:? As informações para este artigo foi encontrada em
conhecido como cinofobia, o medo de cães pode ser uma fobia devastador de ter, considerando o número de pessoas-a maioria dos amigos ou parentes prováveis-que têm um cão. cães evitando pode ser quase impossível como resultado. Pessoas com cinofobia pode começar a limitar o seu contacto com os proprietários do cão, até mesmo ao ponto de se recusar a ir para encontros familiares. Este aumento do isolamento pode levar a desordens de ansiedade ou depressão. Algumas pessoas podem até mesmo desenvolver as anteriores duas fobias falamos fobia de-social e agorafobia, como eles se tornam mais e mais, menos social, dependendo da gravidade de sua fobia
conhecido como Ophidiophobia, o medo de cobras pode incluir apenas as cobras grandes ou venenosos ou cobras menores também. Este medo pode até mesmo ir tão longe como fazendo com que o indivíduo seja incapaz de olhar para fotografias ou programas de televisão com cobras. Com o tempo, as pessoas com esse medo pode até começar a temer outras coisas que não estão directamente relacionados com as serpentes, mas são um lembrete deles, como acampamentos ou zoológicos
Conhecido como ornitofobia, o medo de aves pode ser diferente para cada pessoa. Algumas pessoas que têm ornitofobia têm medo de aves de rapina, como abutres, enquanto outros temem animais domésticos como periquitos. Se indivíduos com ornitofobia são forçados a estar perto de um pássaro, eles podem chorar, congelar no lugar, agitar, fugir ou se esconder. Este medo pode ser difícil de lidar, porque as aves são prevalente em todo o mundo. As pessoas que têm ornitofobia restringir muitas vezes suas atividades para evitar ser perto de aves
Conhecido como Aracnofobia, o medo de aranhas é uma das fobias específicas mais comuns. As pessoas que têm aracnofobia, por vezes, se recusam a participar de atividades, se houver um risco de estar perto de aranhas. Se alguém com aracnofobia entra em contato com uma aranha, eles podem gritar, fugir ou congelar no lugar.
conhecido como hemofobia, o medo de sangue tem o efeito oposto de fobias mais específicas. Enquanto a maioria das fobias específicas causar a freqüência cardíaca e pressão arterial subir, hemofobia faz com que a pressão arterial e frequência cardíaca baixar, o que muitas vezes pode levar a desmaios. Esta fobia pode ser perigoso para sua saúde. As pessoas que têm hemofobia podem estar relutantes em procurar tratamento médico quando precisam ou adiar seus exames anuais ao ponto de nunca ir. Eles podem recusar-se a cirurgia ou tratamentos dentários por medo de serem expostos a sangue
Conhecido como Iatrophobia, o medo dos médicos é mais do que apenas não querer ir à nomeação do seu médico. Se você tem iatrophobia, antes da nomeação do seu médico, você pode experimentar:
Esta pode ser uma fobia mais difícil de tratar porque tem medo de profissionais médicos. No entanto, latrophobia pode ser uma das fobias mais debilitantes que existe. Ser capaz de ir para suas consultas médicas é importante para sua saúde
Conhecido como Dentophobia, a maioria das pessoas com esse medo está temendo mais de um aspecto de ir ao dentista:
Foto por Rita M. /CC-NC-ND
em nosso próximo post, vamos falar sobre maneiras dentistas estão ajudando os pacientes a lidar com o medo. No entanto, se você tem dentophobia grave, ao ponto onde você evitar o dentista a todo o custo, visando o tratamento de um profissional de saúde mental seria extremamente benéfico para você.
conhecido como brontofobia, o medo de tempestades faz com que os indivíduos a tremer, chorar e suor durante tempestades, ou apenas antes de começar. Muitas pessoas com esta fobia procurar abrigo para além do que é necessário, escondendo-se debaixo das cobertas, ficando sob sua cama, escondido no porão ou armário ou até mesmo entrar em um abrigo da tempestade
Known como Aquaphobia, o medo da água é realmente bastante comum. A gravidade deste medo varia dependendo da pessoa. Algumas pessoas têm medo de água profunda e ondas fortes, e outros temem piscinas e banheiras. Algumas pessoas têm medo de entrar na água e os outros não podem sequer suportava olhar para grandes massas de água
conhecido como acrofobia, o medo das alturas pode deixar um impotente e agitado se eles encontram-se muito alto. Eles não serão capazes de obter-se para baixo com segurança
Conhecido como Megeirocophobia, o medo de cozinhar deixa as pessoas sentir-se ansioso, desconfortável e com uma forte aversão a tudo o que envolve cozinhar.
não há nenhum nome oficial para este medo, mas o medo de dirigir é comparável ao hodophobia-o medo de viajar. As pessoas que têm medo de dirigir pode experimentar tremores, pulso acelerado, sudorese, perda da realidade e pensamentos, enquanto eles estão dirigindo
Também não há nome oficial para este medo, mas o medo de elevadores pode ser associado estreitamente com claustrofobia e agorafobia.
Como eles podem ser tratados?
Há muitos terapeutas que são especializados em uma área particular de terapia. Ligue para diferentes escritórios ou visitar vários sites para terapeutas em sua área que tratar alguém de sua idade e que tratam pacientes que têm fobias debilitantes.
Converse com seus amigos, família, colegas de trabalho ou o seu médico para encontrar um terapeuta que é certo para você. Algumas cidades ainda fornecer uma linha de referência que você pode chamar como você está à procura de um terapeuta. universidades locais e centros médicos às vezes pode ter centros de saúde mental ligado onde você vai ser capaz de encontrar muitos especialistas diferentes de saúde mental que poderiam ajudá-lo.
Seminário Grupo
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Se você sabe que tem um isolado fobia-medo de trens ou barcos, por exemplo, um seminário grupo poderia ser útil para você.
Se você não tiver seguro, você pode qualificar para serviços de baixo custo em um centro comunitário de saúde mental local.
Tem perguntas prontas para seu terapeuta quando você ir para a sua primeira nomeação. Ele /ela terá várias perguntas para você, mas você quer ter a certeza:.
por Julisaustria /CC-ND
Conclusão
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