got mau hálito? Ela não deve ser ignorado. Mau hálito pode ser um sinal de uma doença dental ou médica. Condições como a diabetes não gerenciado, refluxo ácido, ou uma infecção não tratada pode apresentar-se como mau hálito nas fases iniciais. Converse com seu dentista se você está sofrendo de mau hálito. Um profissional de odontologia da família pode oferecer opções de tratamento e ajudar a identificar a causa raiz da condição. Não deixe o mau hálito atrasá-lo-encontrar um preço acessível dentista e começar o tratamento. O guia a seguir podem ajudá-lo a minimizar o mau hálito até que você pode ver o seu dentista em Indiana. especialistas odontologia família recomendamos o seguinte para ajudar a parar o mau hálito:
1. Escova e fio dental mais vezes.
Se você tiver dúvidas sobre o mau hálito, considere a escovação após cada refeição, em vez de apenas duas vezes por dia. Placa bacteriana e tártaro build-up são uma das principais causas do mau hálito. Esta acumulação de bactérias pegajosas pode levar a maus odores na boca.
2. Escovar a língua.
A língua pode formar um revestimento cada noite e, por vezes, ao longo do dia que podem abrigar bactérias fétidas. Livrar-se das bactérias é fácil com diligência para escovar ou raspar a língua cada vez que você escovar os dentes.
3. Cuidar de suas gengivas.
Assim como os dentes, as gengivas precisam de cuidados também. Se as bactérias se reúnem em bolsos abertos nas gengivas ou entre as gengivas e dentes, mau hálito pode resultar. A gengivite é uma condição séria e deve ser prontamente corrigidas. Consulte o seu dentista em Indiana, se você suspeitar que você está sofrendo de doença de goma.
4. Tratar a boca seca.
A falta de saliva promove o mau hálito. Se a sua boca está seca, hidratar. Certifique-se de beber muita água durante todo o dia. Se a sua boca ainda é extraordinariamente seco, converse com seu dentista ou médico. A boca seca é um efeito colateral de certos medicamentos.
5. Evite alimentos que causam mau hálito.
Escovar os dentes não pode se livrar de odores de alimentos como cebola e alho. Embora estes alimentos são bons para sua saúde, os odores fortes vai fazer o seu caminho em sua corrente sanguínea e viajar por todo o corpo, saindo através de seus poros e respiração. Se você quer evitar esses odores, é melhor evitar esses alimentos completamente. Se você não pode ser privado desses alimentos que melhoram sabor, limitar a ingestão de 24 a 48 horas antes dos eventos sociais.
6. Parar de fumar.
Procurando por outra razão para parar de fumar? Como sobre o fato de que ele faz com que o mau hálito? Mau hálito é um efeito colateral garantida de fumar. Fumar prejudica o tecido da gengiva, dentes manchas, e aumenta o risco de câncer oral.
7. Mascar chiclete sem açúcar em vez de balas alimentares.
balas açucarados, como balas de menta e hortelã restaurante, promover o crescimento de bactérias na boca e realmente contribuir para o mau hálito. Optar por uma pastilha sem açúcar em vez disso. Isto irá promover a produção de saliva e contém xilitol, ambos os quais podem reduzir as bactérias na boca que causam mau hálito.
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