The refeições que você come pode afetar sua saúde dental de várias maneiras; consequentemente, você deve estar ciente do que você come regularmente. Ou então você pode muito bem encontrar-se em risco de várias condições bucais como a cárie dentária, halitose, e doenças de gengiva. Você pode procurar o conselho de um dentista Lake Forest IL pessoas confiam em que diz respeito à alimentação e saúde dental.
Como refeições afectar a sua saúde dental?
Food cheio de açúcar atrai germes que ficam na área da boca, produzindo tártaro e placa bacteriana oral. Com base em vários dentistas em Highland Park, não se lembrar de limpar os dentes após o consumo de sobremesas pode causar a formação de ácido. O ácido vai atacar o revestimento exterior de seus dentes, chamado de esmalte. O esmalte protege os dentes de germes e manchas; Sem ele, você estará mais propenso aos dentes decadência e amarelamento dos dentes.
Um dentista Highland Park também afirma certos alimentos têm cheiro que poderia ter um efeito sobre sua saúde bucal. Alho, cebola, e também outras especiarias pode deixar um cheiro angustiante em sua boca por horas a fio. A carne vermelha também atua para os ácidos do estômago e leva ao mau hálito. produtos lácteos, como queijo e iogurte contêm germes vivos que também pode fortalecer a acidez na boca, levando a halitose.
alimentos ácidos e líquidos, se tomado excessivamente, também pode levar a muitas condições orais. Bebidas alcoólicas e bebidas gaseificadas, por exemplo, pode causar problema de boca seca. Esta condição reduz a secreção de saliva, que podem causar dor, halitose, e cárie dentária. Álcool e refrigerantes também descolorir os dentes, tornando-os aparecer amarela em vez de branco. Além disso, o ácido encontrado em estas bebidas podem desgastar tecidos da gengiva e esmalte dos dentes, tornando-os mais sensíveis.
Como você pode manter sua saúde bucal?
Comer uma dieta equilibrada e limitando lanches entre as refeições pode fazer a diferença para a sua saúde dental. Escolha e comer a quantidade certa de alimentos como prescrito pelo seu nutricionista ou um dentista de confiança Lake Forest IL. Você não tem que limitar a quantidade de alimentos que você come todos os dias, desde que você praticar a higiene bucal correta.
É importante limpar os dentes pelo menos duas vezes por dia, especialmente depois de comer alimentos doces e ácidas. Certifique-se usar creme dental com flúor; ele pode prevenir a cárie dentária por matar germes nocivos. Use fio dental para remover partículas refeições presos entre os dentes; Caso contrário, eles só vão atrair os germes que causam cáries e halitose.
Dentistas em Highland Park também pode sugerir o uso de enxaguatórios bucais. Estes consistem em soluções anti-bacterianos que irão destruir micróbios que residem na área da boca, reduzindo o aparecimento de halitose. Enxaguatórios bucais também ajudam a fornecer umidade para a sua área de goma, prevenindo doenças da gengiva e dentes sensibilidade.
Não é necessariamente suficiente, no entanto, para manter a higiene dental corrigir sozinho. Tenha certeza de ter um dentista Lake Forest IL monitorar sua saúde dental. O dentista pode oferecer a limpeza dos dentes soluções para eliminar a placa bacteriana e tártaro nos dentes - você tem que fazer isso pelo menos a cada 6 meses. O dentista também pode apresentar opções de tratamento preventivas a fim de evitar outras condições de saúde bucal. Além disso, o dentista pode ajudar você a entender a relação entre dieta e saúde dental, proporcionando-lhe mais maneiras de manter seus dentes.
