How bebidas esportivas afetam os dentes
Uma pesquisa recente publicada em uma variedade de revistas médicas, incluindo General Dentistry chamou a atenção para os efeitos negativos do consumo de bebidas esportivas para a saúde dental. Enquanto bebidas esportivas fornecer atletas com eletrólitos e fluidos necessários para hidratar, bebidas esportivas estão ligadas diretamente a danos aos dentes. Infelizmente, bebidas esportivas pode causar danos irreparáveis ao esmalte dentário e, finalmente, comprometer a saúde geral de seus dentes e gengivas. Na verdade, por causa dos altos níveis de ácido e os açúcares em bebidas esportivas, os danos causados por estas bebidas podem ser tão alto quanto 3 a 11 vezes pior do que danos causados por bebidas à base de cola.
Cientistas tentou recentemente para determinar os efeitos de beber bebida esportiva em danos aos dentes por imersão dentes em bebidas esportivas, bem como água. Nos seus resultados, estes investigadores verificaram que o nível de ácido cítrico em bebidas para desportistas causada corrosão significativa nos dentes quando comparado com a água. Além disso, vários estudos passaram a replicar esses resultados que levaram à Associação Internacional para Pesquisa Dental em Miami para tomar uma posição dura contra as bebidas esportivas como uma opção de bebida casual.
Em outro estudo semelhante, pesquisadores a University College of Dentistry New York colocado dentes metade em uma banheira bebida esportiva ou água e comparou os efeitos depois de aproximadamente 90 minutos. Os resultados mostraram claramente que o ácido cítrico em bebidas esportivas foi fortemente ligada à erosão do esmalte dentário. Na verdade, dentro de 90 minutos dezenas de pequenos buracos se tornou aparente nos dentes imersos na bebida esportiva enquanto não houve danos aos dentes imersos em água.
Em mais um exemplo da ligação entre bebidas esportivas e dente dano foi revelado em um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Maryland School Dental. Depois de expor continuamente molares livre de cavidade para uma variedade de bebidas populares, incluindo bebidas esportivas, bebidas energéticas, água de ginástica e bebidas não-cola como limonada e chá gelado, os investigadores encontraram uma ligação significativa entre muitas destas bebidas e danos ao esmalte dental. Na verdade, os piores criminosos eram limonada, bebidas energéticas e bebidas esportivas.
As conclusões destes estudos são importantes para influenciar as nossas opções de bebidas, especialmente considerando o fato de que escovar os dentes imediatamente após a ingestão de bebidas esportivas pode na verdade, tornar o problema pior do que melhor. Ácido nas bebidas esportivas suavizar os dentes tornando-os vulneráveis aos efeitos abrasivos de escovação. Certamente, precisamos ter cuidado quando vamos à geladeira por uma bebida. A escolha óbvia é a água como sem efeitos nocivos têm sido relatados com relação a danos aos dentes ao consumir água. No entanto, há uma conclusão clara e quase indiscutível que as bebidas esportivas invariavelmente irá levar a danos aos dentes. Como tal, os atletas ea pessoa média são igualmente aconselhados a consumir bebidas esportivas com moderação e apenas para os fins de reidratação quando se envolver em atividade rigorosa.
