Além dos nossos rotina check ups em nosso dentista favorito, há questões que podemos resolver em casa para nos garantir a saúde dental limpo. Primeiro de tudo, os nossos gomas não são feitos de aço. Eles são fortes, mas ainda suave e sensível. Cuidar de nossas gengivas é tão importante quanto cuidar dos nossos dentes.
Vamos começar com atendimento odontológico imprópria:
escovação vigorosa - Sua escova de dentes pode ser seu amigo ou inimigo. Use uma escova de cerdas de dentes macia para não danificar as gengivas. escovação vigorosa podem contundir o tecido da gengiva
uso do fio dental inadequada -. Tentando usar o fio dental profundamente dentro da linha da gengiva vai soltar a gengiva ao redor dos dentes. Eventualmente, isso vai começar a criar bolsas de goma e de novo, ferirá o tecido da gengiva. Uso do fio dental com um movimento suave na linha da gengiva irá remover a maioria de placa
Sem limite de tempo para escovar -. A maioria de nós vai nos dar uma 15 segundo escovação que achamos que deve ser adequada. No entanto, isso não é quase tempo suficiente para realmente limpar os dentes. Pelo menos dois minutos de escovação irá remover a maior parte das partículas de alimento. Lembre-se, escovar apenas permitirá eliminar 50% das bactérias
Palitos -. Palitos são grandes quando nós não temos a nossa escova de dentes com a gente. No entanto, nós temos uma tendência de usar palitos como um martelo jack. Isto não só causa danos às nossas gengivas, mas sondando a gengiva ao redor dos dentes, nós esticar as gengivas para fora causando goma bolsos a aumentar. Se você estiver indo para usar palitos, ser gentil com suas gengivas.
Bactérias normalmente se forma em nossa boca dentro de uma hora depois de comer. Se não for controlada, as bactérias vão começar a se alimentar de placas (uma película pegajosa que circunda os dentes, geralmente na linha da gengiva.) É por isso que é importante para escovar logo após comer. Neste mundo ocupado, nem todo mundo carrega uma escova de dentes com eles. Usando uma lavagem da boca de bolso é uma maneira conveniente para eliminar a maioria das bactérias antes de começar a fazer qualquer dano.
Tenha cuidado com o anti-séptico bucal que você usar. Colutórios que contenham álcool vai secar a saliva. Bactéria gosta de reproduzir em um ambiente seco. Mastiga em doces sem açúcar ou goma irá manter um fluxo contínuo de saliva para proteger contra condições de boca seca.
Alguns cremes dentais contêm SLD (lauril sulfato de sódio). DLV é um agente de formação de espuma utilizado em produtos de limpeza comerciais. É também um grande irritante para os nossos gengivas. Da próxima vez que comprar pasta de dentes, por favor leia os ingredientes.
Massagear as gengivas com uma sobre o condicionador contador de goma é uma excelente maneira de manter suas gengivas em uma condição saudável. Massageando as gengivas aumenta o fluxo de sangue para manter uma boa circulação.
Gum doença começa com bactérias formadoras interior de goma bolsos. (O espaço entre o dente e a gengiva.) Estes bactéria prejudicial se não eliminado no tempo, irá destruir tecido de gengiva e continuará até que a perda óssea ocorre. Nesta fase, as gengivas começarão a retroceder dando pouco apoio para os dentes. Se quando se olha no espelho e perceber que os dentes pareçam mais longos do que o habitual, goma recessão começou.
Uma visita ao dentista duas vezes por ano e comprar um bom condicionador de goma e com sabedoria de usá-lo todos os dias, não só irá eliminar as bactérias destrutivas, mas irá restaurar nossas gengivas volta a uma condição saudável.
