It simples, mas vital se que escovação diária não é o único fator que leva a dentes saudáveis, gengivas e bocas e a neutralização de decadência que acaba por conduzir a cavidades, canais radiculares e perda do dente. < br />
o que você come e quanto tempo ele permanece em sua boca é um fator vital para a saúde dental. Os dentes são mais afetados por açúcares, o açúcar, incluindo açúcar mascavo e os açúcares naturais encontrados em frutas e produtos lácteos, é o pior inimigo de um dente.
Alimentos como passas e outras frutas secas tendem a ficar com os dentes, melhorando a ação dos ácidos destrutivos. Como regra geral, alimentos ricos em amido deve ser comido com outros alimentos. rebuçados, pastilhas de hortelã e rebuçados para a tosse também ficar na boca mais do que outros alimentos. Obviamente, quanto mais vezes você lanche em alimentos como estes, maior a ameaça de hospedagem ácidos destruidor de esmalte.
A variedade de escovas disponíveis são tão diversas que podem levar até quase um corredor inteiro no supermercado loja. De acordo com o dentista da família Beverly Hills, Kourosh Maddahi, o importante é que você escolha uma escova macia e que tem cerdas round-terminado. Este será robusto o suficiente para limpar os dentes e estimular as gengivas, mas não esfregá-los.
Uma escova elétrica pode ajudar aqueles que têm dificuldade escovar os dentes, Dr. Maddahi continua, mas não provou para limpar melhor do que uma escova de dentes regular. E lembre-se de substituir a sua escova dental a cada dois a três meses, bem como após resfriados, para mantê-lo na melhor forma e sanitário.
Própria pasta de dente é formulado para limpar e polir os dentes e contém vários abrasivos como sílica, alumina, de cálcio e bicarbonato de sódio. Muito abrasivo de uma pasta de dente pode danificar os dentes, criando um lugar para que as bactérias se acumulam.
Se uma pasta de dentes é chamado de anti-placa que significa que a pasta tenha sido comprovada para prevenir a gengivite. -Control tártaro creme dental ajuda a evitar o agravamento do acúmulo, mas não vai derrotar tártaro existente. agentes branqueadores pode estender o brilho de seus dentes têm depois de uma limpeza profissional.
Uso do fio dental é muito importante e muitas vezes negligenciada. Existem muitos tipos de fio dental para escolher: encerado, unwaxed, aromatizado, fita, plana, etc. Os novos implementos flossing são muito úteis e fazer uso do fio dental muito mais fácil. O tipo que é usado não é considerada importante, mas em qualquer caso, o fio dental deve ser feita diariamente.
Alguns estudos recentes descobriram que alguns alimentos podem realmente ajudar a decadência contra dente. A pesquisa mostrou que os amendoins e Cheddar envelhecido, suíços e queijos Monterey Jack pode realmente inibir ou neutralizar os ácidos que causam cáries. Se você não pode escova depois de uma refeição, tente goma de mascar sem açúcar, para limpar os dentes.
Exames dentários regulares são necessários para manter a boa saúde, porque a cárie pode realmente comer longe das tooths superfície para o nervo o coração do dente em apenas um ano. Assim, duas vezes por ano você deve ter os dentes limpos e verificados pelo seu dentista.
Comer alimentos bons, escovar e usar fio dental diariamente vai ajudar a evitar a deterioração que leva a cavidades e canais radiculares. Certifique-se de planejar visitas regulares a um dentista como o Dr. Kourosh Maddahi, dentista da família Beverly Hills.
