Your saúde física tem mais a ver com a sua saúde dental que você pode acreditar. Médicos e dentistas descobriram que algumas doenças podem estar ligadas a uma má saúde dental. Assim, seria te fazer bem para aprender a cuidar melhor de seus dentes.
Se você tem filhos, não espere até que a criança desenvolve seus primeiros dentes para começar a introduzir atendimento odontológico. Após cada alimentação, tomar um pano limpo e úmido e esfregue suavemente sobre as gengivas do seu bebê. Isto irá remover qualquer resíduo nas gengivas e prevenir as cáries da primeira infância de desenvolvimento. Depois que seu filho começou a desenvolver os seus dentes, certifique-se de continuar a limpar os dentes, novamente com um pano limpo e úmido, após cada mamada.
Depois que seu filho tenha atingido cerca de dois anos de idade, e eles têm todos os dentes, passar a usar uma escova de dentes ultra macio para limpar os dentes. A maioria dos dentistas recomendam não usar nada mais difícil do que uma escova de dentes macia para reduzir a chance de que você vai causar danos ao esmalte de escovar muito difícil. Se você usar muito difícil de uma escova de dentes, você está para arranhar os dentes e podem irritar as gengivas.
Lembre-se de usar a técnica adequada para escovar. Começando na metade superior de sua boca em primeiro lugar, colocar as cerdas da escova ao longo da linha da gengiva em um ângulo de 45 graus, cobrindo dois a três dentes de uma só vez. Em seguida, escove as superfícies dos dentes exteriores. Use um movimento de varredura, seguindo o padrão de crescimento dos dentes, escova várias vezes em um conjunto de dentes e depois continuar em torno do conjunto de 2-3 dentes até que esteja concluído a linha superior. Repita esse processo nos dentes exteriores de fundo. Ao escovar a parte interna dos dentes, mais uma vez inicie com as cerdas da escova em um ângulo de 45 graus para os dentes e goma-linha. Mais uma vez, a escova em um movimento semelhante ao da superfície exterior. Quando você chegar à parte da frente da boca, incline o pincel até que seja vertical e escova de modo que a escova se move para cima e para baixo várias vezes. Repita este movimento em seus dentes inferiores internas. Quando você é feito com este passo, não se esqueça de escovar a superfície de mordida de seus dentes com uma ação de lavagem suave.
Agora é hora de limpar a sua língua e as suas bochechas. Recentemente, dentistas descoberto que a língua realizado uma grande quantidade de bactérias. Raspando a língua com uma língua raspador ou na parte traseira de sua escova de dentes, você pode limpar isso agora.
Usando a pasta de dente é importante para ajudar a remover o acúmulo de placa bacteriana sobre os dentes. A maioria das pastas de dente são enriquecidas com flúor, que tem sido comprovada para ajudar o esmalte do dente resistir a cárie dentária.
Uso do fio dental é uma parte importante dos cuidados de saúde dental. Quando você fio dental os dentes pelo menos uma vez por dia, você reduz radicalmente a quantidade de placa-cavidade produzindo em seus dentes. Você pode comprar fio dental produtos quase qualquer lugar que você comprar produtos de cuidados dentários. Ao cuidar bem dos seus dentes, você pode ser um saudável você.
