O cuidado dental é parte essencial da saúde básica, e de boa saúde oral proporciona a sensação de bem-estar geral. A cárie dentária é o problema de saúde mais comum para as pessoas por causa do foco inadequado para atendimento odontológico no país.
Uma dieta desequilibrada, pobres práticas de limpeza e negligência causar problemas dentários. Isto leva a tratamentos dentários que pode ser demorado, caro e desagradável. A maioria dos problemas dentários podem ser evitados, prestando atenção às práticas fundamentais de higiene dental.
Por exemplo, é aconselhável utilizar a escova de cerdas macias com um sintético cerdas arredondadas. Ao comprar uma escova, procurar o selo de aprovação da American Dental Association. A escova de dentes deve ser mudado a cada 2-3 meses, ou quando as cerdas são dobradas ou usado. Além disso, para melhor efeito, substituir a sua escova de dentes depois de ter sofrido um resfriado.
Um método de escovação adequada é muito importante para o cuidado dental. Deve-se escovar fora e dentro da área das maxilas superiores e inferiores. Escovar a língua para refrescar o hálito como micro-organismos e partículas na língua é a razão para o mau hálito
atendimento odontológico perfeito envolve escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia.; não pule hora de dormir. Escovar após a sua refeição da manhã ajuda a remover completamente praga diariamente. Para limpar cada dente corretamente, alterar a posição da escova depois de alguns golpes.
Uma grande limpeza não exige pasta excessiva também. Uma gota do tamanho de ervilha de pasta de dente com flúor é suficiente. É importante evitar a escovar os dentes com muita força, uma vez que poderia desgastar a superfície do dente. Ele pode adicionalmente causar retração gengival, expondo a área da raiz.
Para bons cuidados dentários, bons métodos flossing deve ser praticado. Muitas pessoas não gostam de usar fio dental. Eles têm a tendência de prejudicar os tecidos moles da boca quando eles fazem isso. Olhar para os métodos adequados para uso do fio dental; adicioná-lo ao seu arsenal de boas práticas dentais.
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