Em muitos esportes, um protetor de boca é uma importante peça de equipamento para proteger os dentes, protegendo-os de quebrar ou lascar. Também irá prevenir danos ao tecido mole da mandíbula. Infelizmente, esta peça vital do equipamento é muitas vezes jogados em um saco de ginásio e esquecido após a prática, permitindo que as bactérias, leveduras e fungos para formar. Limpeza de um protetor de boca e mantê-lo higienizado não é difícil e pode evitar muitos problemas de saúde desnecessários.
Você colocar isso em sua boca?
guardas boca suja representar um risco à saúde dos atletas. Em um estudo de 2011 publicado no Sports Medicine, Você deve limpar completamente o seu protetor de boca após usá-lo, a fim de evitar que os microrganismos de fazer a sua casa em sua boca guarda, e, posteriormente, na sua boca. a lavagem com água não é suficiente a água corrente sobre o seu protetor de boca não é suficiente para torná-lo realmente limpo. A American Dental Association sugere a limpeza de um protetor de boca, escovando-a com uma escova de dentes e creme dental regularmente para remover qualquer acumulou detritos, em seguida, enxaguar com água e sabão. Pesquisadores descobriram que a imersão protetores de boca em soluções antimicrobianas pode reduzir a quantidade de organismos estrangeiros, também. Mantenha o seu protetor de boca limpa, armazenando-o em sua caixa de protecção. Certifique-se o caso tem ventilação para que o protetor de boca pode secar e evitar novo crescimento de bactérias. Você também deve certificar-se de limpar o caso regularmente. Saiba quando substituir seu protetor de boca Seu protetor de boca começa elegante e suave, mas depois de uso intenso pode desenvolver poços e fissuras que fazem grandes casas para as bactérias. manchas ásperas no protetor de boca perto de sua gengiva pode romper a pele, criando um lugar para que as bactérias entram em seu corpo. Se você estiver usando uma fervura e morder boca guarda ou um guarda costume de seu dentista, é importante para substituí-lo quando ele começa a mostrar sinais de desgaste. Limpar o protetor de boca após a prática de esportes não deve ser uma reflexão tardia. Mantendo bactérias e fungos de crescer no seu equipamento também irá mantê-los de entrar em seu corpo e afetar sua saúde. Para mais informações sobre protetores bucais esportivos, visite os recursos Cuidado Oral da Colgate.
investigadores encontraram uma grande variedade de fungos, leveduras e bactérias na boca guardas de jogadores de futebol. Em um estudo anterior, possíveis ligações haviam sido encontrados entre os guardas contaminados na boca e infecções graves e asma mesmo o exercício-induzida.