Como Goldilocks ensaios para a tigela de mingau perfeita, você deve escolher sua escova de dentes com cuidado. É muito suave, muito duro, ou apenas para a direita? No Dia Nacional de escova de dentes, pegar a escova de dentes que é certo para você.
Escovas de dentes têm sido usadas por antigas civilizações há mais de 5.000 anos. As primeiras escovas de dentes eram "mastigar palitos", feita de galhos grossos e cabelo cerdas de porco. Felizmente para nós povos "civilizados" que não pode imaginar o cabelo tocar porco e muito menos colocá-lo em nossas bocas, escovas de dentes têm percorreu um longo caminho desde então.
Mesmo se você é tão exigente como Goldilocks, você pode encontrar uma escova de dentes para caber todas as suas necessidades. Especialistas dizem que sua escolha deve depender de quão confortável sua escova de dentes se sente em sua boca quando você escova. Se você sangrar durante a escovação com frequência, sua escova de dentes pode ser muito difícil. cerdas demasiado rígidos podem puxar suas gengivas longe de seus dentes, expondo a raiz. Isso pode causar dor ou sensibilidade a alimentos quentes e frios. Além disso, uma escova de dentes dura pode corroer o esmalte dos dentes.
Escovas de dentes pode ser manual ou elétrico. O American Dental Association (ADA) não recomenda um sobre o outro, mas sugere que você escolher o que você vai realmente usar. Crianças e adultos que têm dificuldade para lidar com uma escova manual podem ser mais propensos a usar um elétrico. A ADA também tem diretrizes para escovas de dentes:
• Escolha uma escova de dentes que vai cobrir dois de seus dentes de cada vez (. Geralmente 1 polegada de comprimento e ½ polegada de largura) • Você não quer escova de dentes cerdas que briga ou queda com o uso normal. Cerdas com endpoints ou arestas pode cortar em suas gengivas. • Seu punho escova de dentes deve ser durável e todas as partes da escova deve ser seguro para uso em sua boca. • A maioria das escovas de dentes últimos três a quatro meses antes que eles precisam de ser substituídos.
Seja qual for escova de dentes que você escolher, lembre-se de escovar os dentes pelo menos duas vezes e fio dental uma vez por dia.