Ranger os dentes é muito prejudicial para o seu sorriso! Muitas pessoas não sabem que têm essa condição, chamada bruxismo. Ranger de dentes coloca pressão intensa sobre a mandíbula durante o sono, momentos de estresse, ou mesmo outros momentos em que a pessoa pode não estar sempre consciente que está acontecendo. Ela pode realmente causar dentes soltos ou lascados, fraturas, e levar a outros problemas de saúde bucal. Mas é de goma de mascar ligado a ranger os dentes? Vamos descobrir!
Sim, goma de mascar tem sido associada ao bruxismo
Você sabia que a mastigação em objetos não-comestíveis, como lápis ou goma pode realmente levar a ranger os dentes? Isso é porque ele incentiva seus músculos da mandíbula para apertar e aumenta suas chances de ranger os dentes, por vezes, quando você não é goma de mascar. Quando você é goma de mascar, seus músculos da mandíbula não são capazes de relaxar. Isto leva a seus músculos estar mais familiarizado com o apertamento e moagem sensação de estar constantemente a mastigação.
Quando isso acontece, os músculos podem ser mais hábeis para se sentir confortável fazendo essas coisas, mesmo quando não é goma de mascar. É importante lembrar que a sua mandíbula deve ser capaz de relaxar e não ser sempre estimulada! Isso ajudará a reduzir suas chances de desenvolver o hábito de ranger os dentes. Vamos olhar para o que você pode fazer para evitar ranger de dentes.
O que você pode fazer?
Se você costuma mascar chiclete e ter dor na mandíbula, é hora de chamar o dentista. Você pode ser inconscientemente ranger os dentes e causando danos permanentes ao seu sorriso. Enquanto o episódio ocasional de bruxismo não vai te machucar, desenvolvendo um hábito de que ele vai. Você pode realmente usar os dentes para baixo, danificar as raízes (que podem causar sensibilidade dolorosa e dano à raiz, acabou levando a canais radiculares), perder o esmalte, e você pode até mesmo perder seus dentes.
É importante saber que existe tratamento para bruxismo. Se suspeitar que você está ranger os dentes, visite seu dentista. Ele ou ela pode inspecionar sua boca por qualquer dano, bem como falar com você sobre tratamentos. Além de limitar ou excluir a goma de mascar de sua vida, tente relaxar. Não mascar chiclete o tempo todo, se em tudo. Se você está estressado ou ansioso, isso pode incentivá-lo a moer os dentes também.
Desenvolver hábitos de relaxamento, tempo de calendário para si mesmo, ou exercício para ajudar a gerir o seu stress. Seu dentista pode também sugerir um protetor bucal personalizado noturno se seus dentes moagem está acontecendo à noite para limitar os danos que você faz para seus dentes!
Se você moer os dentes, é uma boa idéia para deixar o hábito de goma de mascar . Incentive seus músculos da mandíbula para relaxar! Visite seu dentista para garantir que não estão prejudicando o seu sorriso para a vida. Dentes de moagem é um hábito perigoso, e gomas de mascar tem sido associada a dentes encorajadores trituração devido ao aperto das maxilas constante. Fique relaxar e conversar com seu dentista sobre o que mais você pode fazer para superar seus dentes moagem hábito. Seu sorriso será obrigado!