Você acabou de descobrir que está grávida? Se assim for, parabéns em seu bebê saltando para ser! Se você ainda está tentando, este mês pode ser o momento para você. De acordo com um estudo recente conduzido pelo CDC, novembro é o mês das mulheres ano são mais propensos a engravidar.
A gravidez é um momento bonito, mas os sintomas? Não muito. Com um milhão de coisas para pensar, pode ser fácil esquecer-se sobre a sua saúde oral. Você já está brilhando desde a gravidez - não deve o seu sorriso brilhar muito
Aqui é como manter uma boca saudável e corpo durante a gravidez sintomas comuns:
Manhã doença é uma das dores de gravidez mais notórios?. Não se deixe enganar pelo seu apelido - manhã doença pode atacar em qualquer hora do dia
* Solução: Coma pequenas refeições ou lanches a cada poucas horas.. Bland, alimentos secos podem fazer maravilhas para uma barriga chateado. vômitos freqüentes pode resultar em sensibilidade, mau hálito e dentes frágeis. Após a sua inevitável "tempo de vaso sanitário", lembre-se de escova e fio dental aqueles perolada whites.___________________________________________________________________________________
Feeling fatigados? Não é incomum a sentir-se cansado durante a sua gravidez. Afinal, você está carregando uma pessoa extra dentro de você! Quem não gostaria de ser esgotado
* Solução:? Saia de casa e mexa-se! Um passeio à tarde vai aumentar a sua energia, humor e sorriso. Se você ainda está sentindo a atividade cansado, o equilíbrio com o repouso - tente tirar uma soneca .___________________________________________________________________________________
Um aumento do apetite é comum durante o segundo trimestre de gravidez. Seu apetite voraz é devido ao seu bebê crescer e exigindo mais alimento. Os seus desejos pode fazer você muito tempo para o chocolate, e com um aumento do apetite, você pode transformar-se no monstro de biscoito
* Solução:. Sim, você está tecnicamente comer para 2, e é importante para dar seu bebê os nutrientes que ele ou ela precisa. No entanto, toda uma manga da Fino Hortelã provavelmente não é a melhor idéia. Em vez disso, ocasionalmente entrar e tentar o seu melhor para manter as refeições e lanches saudáveis. Ir para a proteína, carboidratos complexos e abundância de frutas e vegetais. Muitas vezes o seu corpo confunde desidratação com fome. Beba muita água para conter ataques excessivos de lanche. Saiba mais sobre a ingestão calórica durante pregnancy.___________________________________________________________________________________
After você começa seus sintomas da gravidez sob controle, certifique-se a rampa até seus hábitos de higiene oral. Escovar os dentes duas vezes e fio dental uma vez por dia. E não se esqueça de marcar uma consulta com o dentista dentro do primeiro trimestre.
Aqui está a um sorriso saudável, corpo e baby!