AVISO: Este fato pode assustá-lo :.
". 80 por cento da população dos EUA tem alguma forma de periodontal (gengiva)" - a partir de Centros de Controle e Prevenção de doenças
Apesar desta estatística, goma e outras doenças orais são 100% evitável. O segredo: Praticando uma boa higiene dental, diariamente. Em honra de Higiene Dental mês nacional, o seu dentista Highlands Ranch tem os quatro principais dicas dentais diárias que você precisa fazer para manter o seu sorriso em forma tip-top.
1. Escova diária - Escove sempre dois minutos, duas vezes ao dia
Escovar os dentes cuidadosamente (e gentilmente) é o método mais importante para a redução da placa bacteriana e prevenção da cárie dentária e doença periodontal.. Ao escovar, não se esqueça de colocar a cabeça da escova em um ângulo de 45 graus em sua gengiva eo dente superfície, enquanto movendo a escova de dentes em um movimento circular. Importante:. Certifique-se de substituir a sua escova dental a cada três a quatro meses
2. Floss diário - Crie o hábito
escovar os dentes é extremamente importante, mas só limpa 70% de sua boca.. Uso do fio dental cobre os outros 30%, removendo a placa bacteriana e alimentos entre os dentes. Negligenciar uso do fio dental só vai aumentar suas chances de cáries e doenças gengivais. Fale com nossos higienistas dentais em Dental Group Cottonwood para aprender a maneira correta de usar o fio dental.
3. Abanada e enxaguar -. Usar bochechos todos os dias
A incorporação de bochechos em sua rotina de higiene dental é um passo importante para uma boca saudável. Tenha certeza de escolher um anti-séptico bucal sem álcool para evitar a boca seca e não se esqueça de olhar para a ADA Selo de Aprovação para uma boca saudável supremo.
4. Mascar chiclete sem açúcar - Adicione alguma doçura a sua rotina
Depois de cada refeição e bebida, placa aproveita a oportunidade para produzir ácido, atacando o seu sorriso.. A pesquisa mostrou goma de mascar sem açúcar depois de cada refeição pode proteger o seu sorriso, porque aumenta a quantidade de saliva, que neutraliza o ácido.
Pratique estas quatro dicas diárias e agendar seus bianuais check-ups com o Dr. DeLapp e Dr. Parsons em Highlands Ranch para manter seu sorriso saudável para uma vida!
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