Escovar na hora de dormir é uma daquelas coisas que a maioria de nós apenas fazer, jamais questionando o porquê. Ele começa como nossos dentes desenvolver e nossos pais escovar para nós e esperamos continuá-lo ao longo da vida. Você sabe por que ele é recomendado para escovar antes de dormir?
1. Remover o acúmulo de bactérias na boca. Nossas bocas são bombardeados durante todo o curso do dia com uma variedade de ambientes. Ele pode ir de um copo de ácido, de café quente na parte da manhã para que a caneta que você mastigou enquanto está sentado em uma reunião no trabalho. Estas atividades diárias introduzir elementos prejudiciais para os dentes. Que pena, por exemplo, tem sido tratado por muitas pessoas e colocados em mesas durante todo o dia pegando bactérias e germes. Por isso, é uma boa idéia para escovar os dentes e usar um enxaguatório antibacteriano para livrar a boca de alguns desses germes nocivos, ácidos e bactérias da placa construir-se dentro de sua boca.
2. Evite Plaque Buildup Overnight. A placa é uma película amarelada que se acumula em nossos dentes geralmente ao longo da linha da gengiva e entre os dentes. Como as bactérias da placa come a esquerda sobre as partículas de alimento em seus dentes, uma película branca de placa coloniza e acumula-se em sua boca. A placa é ácida, e dado tempo, vai exercer a sua danos nos dentes e gengivas. Então, por escovar várias vezes por dia e, especialmente, antes de dormir, estamos reduzindo o risco de danos aos nossos dentes e gengivas a partir desta placa prejudicial.
3. Sleeptime provoca uma boca seca. É normal que, como nós dormimos nossas bocas produzem menos saliva. Assim, por que tendem a ser primeira coisa sede da manhã. A boca seca é o terreno fértil perfeito para bactérias da placa. Isto pode conduzir a um aumento da cárie dentária e mesmo o desenvolvimento de doença periodontal. Nossas bocas precisa saliva, não só para ajudar a quebrar a comida como nós comer, mas também para banhar a boca para retirar alimentos e bactérias entre os dentes e gengivas. Escovação antes de dormir novamente obter a sua boca pronto para esse ambiente seco para vir, através da remoção de uma boa parte das bactérias e placa que podem causar danos.
4. Prevenção da doença periodontal. Como mencionado acima, a remoção de placa bacteriana e as bactérias formam a boca irá reduzir significativamente os danos bacteriana nos dentes e gengivas. A mesma placa que podem causar cárie dentária também pode ser prevalente na doença periodontal. Uma vez que a doença periodontal progride, é muito difícil de tratar e de controlo. Ela pode levar a dentes mudando, afastando o tecido da gengiva, e até mesmo a perda do dente.
5. Acordar de manhã sensação de frescura. Todos nós já tivemos aquelas noites onde vamos adormeceu no sofá ou simplesmente se esqueceu de escovar, na manhã seguinte, acorda com um gosto terrível na nossa boca. Pense em todos os alimentos e bebidas que você ingeriu no dia anterior. Isso significa que eles foram autorizados a permanecer em sua boca por um total de 24 horas permitindo que as bactérias em sua boca para alimentar desmarcada para um dia inteiro. Aproveite o tempo antes de dormir para escovar corretamente, lave com uma lavagem de fluoreto tais como Listerine roxo, e você vai se sentir mais revigorado pela manhã e ter um melhor "respiração da manhã" que o seu parceiro e família irão apreciar.
escovar e manter a higiene dental não deve sentir como uma tarefa. Se nós temos o hábito de escovação, uso do fio dental e enxaguar torna-se uma segunda natureza. Um bom regime de higiene dental não deve levar 30 minutos para ser concluído. Em tão pouco quanto 5-7 minutos 2-3 vezes por dia você pode garantir que você está fazendo o seu melhor para manter seus dentes e gengivas tão saudáveis quanto possível, de modo que você começa a manter seus dentes por toda a vida.
Dentista Cosmetic Marielaina Perrone DDS