Todo mundo quer aquele sorriso lindo que todo mundo se lembra. Então, como você pode obter um sorriso memorável para si mesmo? Tente seguir estes 5 dicas simples para um belo sorriso. Algumas dessas dicas podem parecer simples e óbvia, mas isso é que a beleza dela - eles são simples, fácil de lembrar, e requerem pouco ou nenhum tempo para implementar
É importante escovar os dentes, regularmente, duas vezes por dia para evitar o ácido prejudiciais bactérias que causam a desenvolver em sua boca. Estas bactérias desenvolver por causa de pedaços de restos de comida em sua boca. Se não removido regularmente, aumentou o acúmulo de bactérias poderia levar a vários tipos de doenças dentárias que então exigem o incômodo de ir ao dentista e submetidos a procedimentos dentários. É importante encontrar a melhor escova de dentes que se adapte às suas necessidades orais e dentais, certificando-se que eles possam alcançar cantos difíceis em sua boca para o máximo em matéria de higiene e proteção.
Como mencionado anteriormente, os resíduos alimentares podem causar o desenvolvimento de bactérias nocivas em sua boca. É essencial para evitar isso, para o qual o fio dental é a melhor opção. Devido à sua capacidade para se encaixar entre os dentes, atinge os cantos difíceis que podem ser perdidas durante a escovação, tais como em torno da linha da gengiva. Usando fio dental duas vezes por dia irá impedir o desenvolvimento da gengivite (inchaço das gengivas causadas por placas que são uma película de bactérias que causam a coloração amarela dos dentes).
acúmulo de bactérias também pode levar ao mau hálito, que pode eventualmente tornar-se crônica. A melhor maneira de evitar o mau hálito e cáries é usar bochechos, pelo menos, duas vezes por dia depois de escovar. Seja cuidadoso ao escolher um anti-séptico bucal, porém, porque a pesquisa mostrou que bochechos com altas concentrações de álcool pode causar úlceras cancerosas na boca.
A erosão dos dentes é causada principalmente pela alta ingestão de alimentos açucarados, o que faz com que o esmalte dos seus dentes para desgastar. É melhor evitar alimentos como doces, chocolates e refrigerantes. Chá e café também pode causar os dentes para ficar manchada. É sempre melhor optar por escolhas alimentares saudáveis, como eles tendem a ajudar a manter todo o seu corpo saudável, incluindo os dentes.
Os alimentos saudáveis são sempre a melhor escolha quando se trata de melhorar a sua saúde em várias facetas. Maçãs, aipo, brócolis, cenoura, espinafre e alface ajuda manter seus dentes brancos, enquanto você come.
A beleza está no olho do espectador. E, geralmente, o espectador tende a cair para um belo sorriso! Manter os dentes saudáveis e sua auto brilhante geral e fabuloso, seguindo estes 5 passos simples. Lembre-se, é mais fácil de tomar duas viagens ao banheiro todos os dias de repetidas viagens ao dentista para algo que poderia ter sido facilmente evitado com um pouco de cuidado extra!