É importante cuidar de seus dentes. Leia este artigo para obter dicas relacionadas com a melhoria da sua saúde dental. Continue a ler para aprender sobre o cuidado dental apropriado.
Certifique-se de que você tentar evitar refrigerantes quando você está bebendo durante o curso do dia. Refrigerantes estão repletos de açúcar, assim que você deve beber muita água em vez de refrigerante. Não só é melhor para seus dentes, mas é melhor para sua saúde geral também.
DICA!
Se você deseja encontrar um dentista que você pode pagar, tente alguns lugares diferentes primeiro. Se você não tiver seguro, você pode descobrir que frequentar uma escola dental é extremamente acessível.
Se você gostaria de dentes saudáveis, você precisa fazer mais do que apenas escová-los todos os dias. Também é uma boa idéia usar anti-séptico bucal, bem como fio dental. O anti-séptico bucal vai matar os germes que escovar não pode, e o fio dental irá remover partículas de alimentos que causam a placa. Certifique-se de que você está fazendo todos os três.
O peróxido de hidrogênio pode branquear os dentes quando usado com segurança. Despeje uma pequena quantidade de peróxido de hidrogênio na tampa para que você possa mergulhar sua escova de dentes nele. Esfregue suavemente cada dente por dois ou três minutos. Em seguida, escovar os dentes novamente com creme dental para ajudar você a ter doce respiração Smellling.
DICA!
Olhe ao redor para dentistas diferentes, se você está ansioso e quer encontrar um que mais lhe agrada. Verifique os comentários on-line e pedir opiniões de sua família e amigos.
Você precisa ver o seu dentista regularmente, a fim de manter os dentes limpos e saudáveis. Exames regulares eliminar problemas mais graves ocorram. Ao ir para ver o seu dentista regularmente, você será capaz de ter quaisquer problemas corrigidos antes de chegar muito ruim.
Você pode fazer seus dentes mais fortes, usando suplementos de flúor. Você pode querer considerar a suplementação de flúor, se você perceber que você tem mais dificuldade em manter os dentes brancos, ou se você tiver problemas com suas gengivas. Se você tomar uma quantidade de flúor que é demais, seus dentes vão desenvolver manchas amarelas. Reduzir o consumo de flúor se essas manchas amarelas começam a aparecer.
Apesar de escovar os dentes é vital, você não deve esquecer a importância de escovar a língua também. As partículas do alimento pego em sua língua, bem como os dentes. Deixado em repouso, estas partículas podem atrair bactérias. Isso pode contribuir para o mau hálito, além de saúde dental pobre.
DICA!
Evite comer muitos alimentos que contêm ácidos e açúcar. Esses alimentos não são bons para os dentes.
É importante que você fio dental todos os dias. Uso do fio dental pode fazer toda a diferença no mundo, onde a sua saúde oral está em causa. Para usar o fio dental corretamente, coloque cuidadosamente o fio dental entre dois dentes. Em seguida, mova o fio dental para cima e para baixo. Evite forçar o fio para baixo sob a gengiva; concentrar-se na linha da gengiva. Enquanto os espaços entre os dentes são importantes, você também deve concentrar-se na frente e nas costas, bem como quando uso do fio dental,
Se o seu dentista diz que você deve ter uma limpeza profunda, é uma boa idéia para pedir a outro dentista para um segunda opinião. Você vai ter que pagar mais por este tipo de limpeza e leva um tempo para fazer, por isso é possível que o seu dentista só quer o seu dinheiro.
Agora você deve saber que não é realmente difícil para cuidar de os teus dentes. Se você chegar a uma rotina, ele vai ser mais fácil de fazer. Felizmente para você, este artigo deu uma ótima maneira de abordar o seu atendimento odontológico.