Você está completamente certo se você acha que poderia melhorar a higiene dentária. Na nossa maneira de beber refrigerante, comer fast food, a sociedade busca de gratificação instantânea, cuidado do dente, por vezes recebe pouca atenção. Leia mais para ver o que você pode fazer para ajudar a minimizar os danos e manter dentes e gengivas saudáveis para uma vida.
Tenha uma boa escova de dentes e obter um novo em uma base regular. A melhor escova possui cerdas macias. Obter uma escova de dentes macia se suas gengivas sangram durante a escovação dos dentes. Comprar uma escova de dentes nova a cada dois meses, porque as cerdas começará a avaria e bactérias podem acumular-se uma escova de dentes velha.
Dica!
Muitas pessoas sofrem de ansiedade quando visitar um dentista. Se você sofre de ansiedade, experimentar alguns respiração profunda para ajudar a relaxar.
Limite ou evitar completamente a quantidade de refrigerantes que você bebe todos os dias. A água potável é uma maneira inteligente de evitar o consumo de qualquer tipo de açúcar. Isto irá torná-lo mais saudável em geral, e você também vai ficar melhor procurando dentes.
O flúor pode ajudar seus dentes tornam-se saudável e forte. Se não houver nenhum fluoreto na água que você bebe, o seu agregado familiar está mais sujeito ao aparecimento de cáries. Uma opção é a escovação com creme dental com flúor. Você pode usar um bochecho com flúor também.
Vá para o seu dentista regularmente, pelo menos, duas vezes por ano, ou conforme necessário. A melhor maneira de prevenir problemas de saúde ocorra é de manter-se com atendimento odontológico. Você também vai se sentir melhor sobre ir ao dentista se você visitá-los com frequência. Estabelecer uma boa relação é importante se houver um trabalho sério terá de ser feito.
DICA!
Se você quer ter dentes que são saudáveis, não é suficiente apenas para escovar. Você também precisa usar um anti-séptico bucal e fio dental.
Escova frequentemente. Faça isso pelo menos duas vezes, de preferência pós-refeição. Escove durante três minutos completos e não se esqueça de escovar cada dente. Para melhores resultados, escolher um creme dental com flúor e evitar escovar muito difícil. Fio dental entre os dentes depois de escovar, para obter melhores resultados.
As crianças pequenas podem ter medo de ir ao dentista. Ajudá-los a entender o que o dentista faz e como ele ajuda as pessoas a fim de acalmar seus medos. Procure um dentista pediátrica que estoca sala de espera com livros, brinquedos e jogos para crianças pequenas. Essas distrações agradáveis pode ajudar a acalmar os receios seu pequeno seus.
Certifique-se de ver o seu dentista sempre que necessário. Isso ajudará a garantir dentes e gengivas saudáveis, fortes e bonitos. Eles podem detectar eventuais problemas e oferecer tratamento e conselhos úteis para evitar problemas mais graves no futuro. Se você não tratar pequenos problemas, eles podem rapidamente tornar-se grandes.
DICA!
O peróxido de hidrogênio tem sido conhecido para ajudar quando você deseja clarear os dentes. Basta colocar um pouco de peróxido na tampa de garrafa, em seguida, mergulhe sua escova de dentes.
A sua rotina diária de higiene dental não é completa a menos que você fio dental pelo menos uma vez por dia. Uso do fio dental corretamente é importante. Coloque o fio dental entre um casal de seus dentes com cuidado. Mova o fio para trás e para limpar o fosso completamente. Ele não deve estar em suas gengivas, mas sim sobre a linha da gengiva. Escove os dentes com o fio dental, um por um.
Evite escovas com cerdas duras. cerdas duras expor as superfícies das raízes, o que pode eventualmente causar as gengivas a recuar ou ser infectado. Eles também podem desgastar a estrutura real de seus dentes. Com o tempo, isso pode causar sensibilidade dentária doloroso, mas uma escova de cerdas macias irá aliviar este problema.
Quando você vai usar o fio dental, você deve puxar para fora muito mais do que você provavelmente acha que é necessário. Aproximadamente 20 polegadas deve ser suficiente para limpar a boca inteira. Além disso, torcer fio dental em torno de dois dedos. Use cerca de uma polegada de fio dental para cada dente.
DICA!
A fim de prevenir as cáries, é essencial que você está escovando várias vezes a cada dia. Para obter os melhores resultados, você deve escovar depois de comer, antes de dormir e quando acordar de manhã.
Se os seus filhos mastigar suas escovas de dente, não detê-los. Embora eles precisam de escovar o caminho certo para limpar os dentes, escova de dentes de mastigação pode limpar os dentes um pouco demasiado. Uma criança que mastiga na escova de dentes está a tentar familiarizar-se com ele; isso irá percorrer um longo caminho na promoção da aceitação e uma boa higiene oral.
Será que a beber bebidas quentes ou frias porque você estremecer com a dor em seus dentes? Encontrar um creme dental para gengivas sensíveis e dentes e pensando em ir ao dentista para obter o seu problema olhado. Não pode haver uma causa médica para a sensibilidade de seus dentes. É crucial que estes sintomas são tratados precocemente.
Não é realmente difícil de tomar cuidado de seus dentes, mas você só precisa a informação certa eo desejo de fazer o trabalho. Você não quer ver um dentista feliz após o seu regresso? Certifique-se de usar o seu sorriso orgulhoso com as dicas que você acabou de ler.