Muitas pessoas não gostam de ir ao dentista. No entanto, você não tem que pensar que isso não é certo para você se você acabou de fazer alguma pesquisa em primeiro lugar. Coloque as seguintes dicas para usar e você verá como é fácil cuidar de seus dentes
.
Uma escova de cerdas macias, que se adapta à sua boca é necessário para a limpeza dos dentes adequada. Você precisa permitir que sua escova de dentes para o ar seco após cada utilização para que as bactérias não se forma. Deve ser armazenado na posição vertical com muito espaço livre em torno dele.
DICA!
Se você tem medo que você não pode lidar com a dor de sua visita ao dentista, converse com seu dentista sobre maneiras que você pode sinalizar para eles para interromper temporariamente. Um sinal com a mão que ambos concordam em poderia ser muito útil.
A prática de relaxamento antes de visitar o dentista para que você pode minimizar sua ansiedade enquanto estiver lá. Quando você tem um método que funciona, praticá-la antes do procedimento, durante o seu progresso, se possível, e depois que é feito. Isso fará com que o processo muito mais fácil.
Se você está nervoso sobre o que está para acontecer no consultório odontológico, fale com seu dentista sobre a forma de sinalizar que você quer uma pausa rápida. Você pode vir acima com algum tipo de sinal com a mão. Você provavelmente não vai precisar usar isso, mas pode ajudá-lo a relaxar.
Sempre escovar os dentes, logo após cada refeição possível. Esperando muito tempo para escovar os dentes após uma refeição permite que a chapa a acumular-se, o que pode causar danos. Se você escovar dentro de 30 minutos depois de comer você vai limitar significativamente os danos da placa. A longo prazo, isso pode impedir a dor de dente.
DICA!
Reúna-se com um dentista ou periodontista se você notar que escovar os dentes faz com que você sangrar. sangramento nas gengivas pode significar doenças da gengiva, o que poderia tornar-se um grande problema se não tratada.
Se você quiser prevenir as cáries, escovar os dentes várias vezes todos os dias. Escovar após o levantar, após as refeições e na hora de dormir para uma grande rotina de higiene oral. Se você não pode escovar os dentes imediatamente, mascar um chiclete.
Muitas crianças têm medo de ir ao dentista. Antes de sua nomeação, explicar todas as coisas maravilhosas que os dentistas fazem. Se o seu filho está nervoso sobre visitar o dentista, fazer um esforço para procurar um dentista pediatra cuja especialidade é o tratamento de crianças.
Não se esqueça de escovar a língua, bem como os dentes. Alimentos também recolhe em sua língua, e bactérias formas lá mesma forma que faz em seus dentes. bactérias língua é ruim para a saúde geral da sua boca e é uma causa comum do mau hálito.
DICA! O que você deve escovar os dentes após cada refeição. Os alimentos deixados a apodrecer em seus dentes podem reproduzir placa.
Sua língua precisa estar em boa forma. Quando você escova os dentes, escovar a língua com um raspador de língua. Não custa muito e ajuda a se livrar das bactérias em sua língua. Se você não sabe onde conseguir uma dessas ferramentas, basta levar sua escova de dentes a sua língua.
Você tem extrema sensibilidade nos dentes a determinadas temperaturas? Use creme dental que é feito para os dentes extra-sensíveis ou gengivas. Em seguida, visitar o dentista o mais cedo possível. Isso pode ser devido a uma inflamação ou cavidades. Certifique-se para obter esse problema olhou rapidamente antes que se torne um problema muito maior.
escova corretamente. Você precisa escovar quando você acorda e antes de ir para a cama. Bactéria morre enquanto você dorme quando sua saliva seca. Defina o temporizador para cerca de dois minutos, escovar os dentes em um ângulo de 45 graus.
DICA!
Mantenha sua escova de dentes o mais limpo possível. Depois de ter escovado os dentes, sua escova deve ser cuidadosamente lavados e secos.
Substitua sua escova de dentes com frequência. Você deve substituir sua escova de dentes a cada três meses. As cerdas Fray muito antes de ser possível ver o dano. Escovar os dentes com uma boa escova de dentes pode fazer toda a diferença no mundo. É essencial que você substituir a sua escova conforme necessário.
Colutório é uma parte essencial de sua rotina de higiene bucal. Bochechos pode limpar áreas que sua escova de dentes não pode chegar. Você deve lavar a boca duas vezes por dia. Escolha um anti-séptico bucal sem álcool, como o álcool está secando à boca.
Fale com qualquer dentista que você está considerando vai. Fale com eles sobre como eles estão esterilização do equipamento que utilizam. Muitas pessoas negligenciam a fazer uma pergunta tão importante que poderia ter um impacto negativo na sua saúde.
Você deve ser capaz de se comunicar livremente com o seu dentista. Não hesite em procurar outro profissional, se você não tem um bom relacionamento com o seu dentista atual. Bom atendimento odontológico é vital. Se você não está confortável com o seu dentista atual, você pode parar de ir completamente. Encontrar um dentista que você se sentir bem.
Se você é como a maioria, ir ao dentista é horrível para pensar e experiência. No entanto, não é realmente tão difícil se você sabe o que está fazendo. Reler as dicas aqui que você precisa, e você vai aprender a gostar de cuidar de seus dentes.