Infelizmente, nem todos os países da Terra tem acesso a bons cuidados dentários, mas os EUA faz. Você precisa fazer uso dos recursos à sua disposição. Continue lendo para obter informações importantes sobre noções básicas de cuidados dentários.
A escova de cerdas macias é o mais eficaz para limpar os dentes. Deixe seu pincel seco no ar para evitar o crescimento de bactérias. Coloque-o em um suporte, onde a escova não é tocar em nada.
DICA!
Se você quiser localizar um dentista que trabalha com o seu orçamento, chamada em torno de primeira. Se você não estiver segurado, você deve considerar indo para a escola de um dentista para ser tratado por estudantes.
A forma como uma escova de dentes é realizada é fundamental para escovação adequada. Você deve mantê-lo em um ângulo de encontro a seus dentes. Mova a escova em torno de uma forma circular. Evite escovar com muita força para evitar a irritação da gengiva.
Não mastigar gelo. Isso faz com que as fraturas de dentes, o que ajuda as bactérias para furar a seus dentes e causar cáries e outros problemas. Você precisa ter cuidado ao mastigar qualquer coisa difícil, como grãos de pipoca ou várias porcas. Se você já abriu um dente, fazer uma nomeação para visitar seu dentista o mais rápido possível.
DICA!
Ao criar dentes fortes e saudáveis, fluoreto é o melhor. Se a água da torneira não tem flúor, todos em sua casa pode estar em risco de cárie dentária.
Você deve usar anti-séptico bucal diária. Não somente estas fórmulas não dar-lhe a queimadura, eles também podem realmente ajudar se você sofre de mau hálito. Enquanto enxaguatórios bucais que são alcoólica dar-lhe um par de horas de respiração que é fresco, que pode secar a boca. Essa é uma das causas do mau hálito.
Nunca use uma escova de cerdas duras para limpar os dentes. cerdas duras pode causar goma de recuo e raspe as gengivas. Você também verá que os dentes começam a tornar-se mais desgastado. Tudo isso pode causar a sensibilidade dos dentes adicional; portanto, você deve estar usando uma escova de dentes com cerdas macias ou médias.
A fim de manter os dentes em boa forma, você precisa de escovar duas vezes por dia em vez de apenas uma vez. Quando acordar, escovar ajuda a eliminar as bactérias em sua boca que você obtido quando dorme. À noite, escovar os dentes para livrá-los de restos de comida de comer durante o dia.
Se você não obter o suficiente de determinadas vitaminas, sua saúde bucal pode ser comprometida. A nutrição adequada é um degrau na escada da boa saúde dental. A vitamina B e cálcio são especialmente importantes para os dentes. Use fontes naturais como leite e frutas para obter os nutrientes de que necessita.
Certifique-se de escovar os dentes durante pelo menos dois minutos. Escovar os dentes mais vai se livrar de mais detritos. Ao fazê-lo muito rápido, você pode deixar detritos lá o que pode causar cáries.
DICA!
Você muitas vezes tem mau hálito e boca seca? medicamentos de prescrição pode ser o culpado causando esse problema. Se você estiver enfrentando esses sintomas, você está em maior risco de ter problemas dentários.
olhar para usar irrigadores orais. Estes irão ajudar com a sua higiene oral, enquanto eles são usados corretamente. Eles não substituem a necessidade de escovar os dentes. Eles não remover a placa também. Usando uma irrigação por via oral incorretamente pode forçar bactérias em seu tecido da gengiva delicada
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Muitas pessoas querem um grande sorriso. Mas, para ter um sorriso bonito, você tem que cuidar de seus dentes corretamente. O artigo acima mencionado várias ferramentas úteis para fazer seus dentes linda para um tempo muito longo.