Todo mundo quer viver mais e ser saudável. Manutenção e cuidados de saúde são importantes na sociedade de hoje. Uma grande parte do que é devido ao excelente cuidado de seus dentes. Usando bons procedimentos odontológicos não só irá proteger o seu sorriso, mas também irá proteger a sua saúde. Continue lendo para aprender como sua saúde bucal pode afetar o resto do seu corpo.
É vital que você está escovando duas vezes por dia. Apenas escovar uma vez por dia pode levar ao excesso de bactérias acumulando em seus dentes e em toda a sua boca. Escovar da manhã, quando você acorda, e à noite antes de ir para a cama, pode ajudá-lo a manter uma boca saudável. Fio dental depois de terminar a escovação.
DICA!
Se seus dentes são sensíveis a temperaturas, como quente ou frio, você pode querer dar uma pasta de dentes diferente uma tentativa. Pergunte ao seu dentista antes de mudar para um creme dental comercializada para dentes sensíveis.
Evite comer muito açúcar ou alimentos ácidos. Estes tipos de alimentos podem causar danos graves dente. Quando você faz consumir este tipo de alimento, certifique-se de acompanhá-lo com muita água. Você deve escovar os dentes assim que você terminar comer para minimizar o dano potencial.
escovar os dentes imediatamente após cada refeição. Deixando a placa bacteriana e alimentos em seus dentes pode piorar danos. Você pode evitar danos e placa se você escova nos próximos 30 minutos depois de terminar de comer. Esta é uma boa maneira de evitar uma série de problemas dentários e economizar dinheiro.
DICA!
Você já sabe que é importante escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, mas às vezes nem isso é suficiente. Se você comer certos alimentos com alto teor de açúcar, você precisa gastar mais escovação tempo para que você pode prevenir a cárie dentária e erosão do esmalte.
Trate seus dentes para limpeza dental entre as consultas com o seu dentista. limpadores Inter-dentárias são basicamente escovas que são pequenos e descartáveis. Você usá-los sempre que você não tem tempo para ir para casa e escovar os dentes. Alguns exemplos de produtos de limpeza interdentais são o alcance Stim-U-Dent, a escova interdental Oral-B, eo Sulcabrush.
Faça visitas regulares ao seu dentista. Visitas regulares irá manter sua boca saudável. Apanhar problemas dentários na sua infância reduz o seu impacto e despesa. Você também vai salvar-se de desenvolver problemas mais graves se você enfrentá-los mais cedo. Você gasta menos dinheiro e ter dentes saudáveis através de tratamentos rápidos.
Vá para o seu dentista com frequência. exames dentários regulares pode garantir que seus dentes permaneçam fortes e saudáveis. Esta prática pode ajudar a evitar problemas graves como o seu dentista irá notar e cuidar de pequenos problemas antes que eles aumentem. Se você tiver problemas com seus dentes, esses problemas só vai piorar se não forem tratadas.
DICA!
Seus dentes pode fazer você parecer mais velho. Se a sua traça tem dentes que estão tortos, amarelo, ou ausentes, procure um dentista que pratica a odontologia restauradora.
Adolescentes tendem a ignorar atendimento odontológico. Lembre ao adolescente que eles devem cuidar de sua boca para que eles não têm mau hálito. Isto pode motivar o adolescente a desenvolver a higiene oral adequada.
Você tem um problema com tártaro? Se assim for, pode ser hora de mudar para creme dental especialmente formulado e bochechos. Porque tártaro geralmente aparece sobre os molares superiores e dentes inferiores da frente, você deve com cuidado e profundidade escovar estas áreas. Visitar regularmente o dentista para remover o tártaro.
Você se recusam a gastar 75 dólares em uma escova de dentes? Os dentistas recomendam frequentemente estes como quase tão bom quanto uma limpeza profissional. Enquanto você não vai se livrar de tudo no seu dentes 100 por cento, você ainda vai ter um ambiente limpo superior. Procure por modelos que têm vários estilos de cabeças, e certifique-se a garantia é bom!
DICA!
Uma sessão de escovação dentária precisa durar dois minutos ou mais. Certifique-se de escovar cuidadosamente cada dente individual.
É fundamental que você execute a higiene bucal direito a cada dia. Escova de manhã e ao deitar. Durante o sono a saliva na boca vai secar, e que ajuda a manter as bactérias nocivas fora de sua boca. Use um timer para garantir que você escovar um mínimo de dois minutos em um ângulo de 45 graus.
Você luta para se lembrar de usar fio dental todos os dias? Se assim for, comprar fio dental picaretas. Estes são como fio dental, mas em uma vara e fácil de carregar com você. Eles são muito pequenos e fáceis de esconder. Algumas pessoas acham mais fácil lembrar de usar estes do que fio dental tradicional também. Esta dica também funciona bem para as crianças que podem ter um tempo difícil lidar com fio dental tradicional.
Se você deseja dentes saudáveis, comer produtos lácteos regularmente. Comer iogurte saudável, queijo cottage e leite bebida. Tomar um suplemento de cálcio se você é intolerante à lactose. Você vai ver uma melhoria definitiva na forma como branco seus dentes são, e você vai ter cavidades com menos frequência.
DICA!
Ao escovar, você deve começar a escovar as gengivas superior e se movendo para baixo, ou vice-versa. Que puxa todos os restos de alimentos de modo a que as suas gengivas são realmente limpo
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Você precisa seguir uma dieta adequada, se você quiser manter sua boca saudável e seu lindo sorriso. Limitar a quantidade de açúcar em sua dieta e cortando refrigerante são duas coisas que você pode fazer. Doces e refrigerantes são criminosos notórios. Além disso, se os dentes brancos são importantes para você, então você pode querer remover o café de sua rotina matinal. Café tende a causar manchas nos dentes.
A obtenção do melhor saúde envolve muitas coisas, sendo um deles a higiene bucal. Este artigo teve o conselho que você precisa para ter uma melhor saúde bucal. Uma vez que estas coisas são importantes para ser saudável, em geral, manter este conselho em sua mente em todos os momentos.