Todos nós queremos alcançar os dentes brancos perolados perfeitos. Mas, honestamente, é quase impossível fazê-lo sem a ajuda de um dentista. A melhor coisa que podemos fazer em nosso próprio país é evitar que a coloração ou amarelecimento dos nossos dentes o melhor que pudermos. Isto pode ser feito através de uma série de maneiras, todos os quais podem ajudar-nos a manter a nossa cor de dentes natural.
1. Escovar os dentes todos os dias! A coisa mais básica de fazer por si mesmo e seus dentes. Claro, você pode estar pensando: "Isto é como um acéfalo", mas adivinhem? Algumas pessoas realmente não se preocupam em escovar os dentes duas vezes por dia. Isso, no longo prazo, causar problemas para os dentes, de manchas amareladas a cáries e mau hálito!
2. Floss também! Outras pessoas esquecer a importância do uso do fio dental seus dentes, simplesmente porque eles acham que a escovação é suficiente. Não é. Uso do fio dental desaloja o alimento que você não pode remover escovando. Assim, com uso de fio dental, você está na verdade impedindo ainda mais as cavidades e as placas de partida.
3. Visitar o dentista regularmente. Uma vez a cada seis meses, pelo menos. O dentista é o especialista em última instância. Ele pode facilmente ajudar a impedir quaisquer cavidades ou problemas com os dentes logo desde o início. O dentista também pode fornecer polimento, um serviço muito bom que pode imediatamente ajudar a clarear os dentes.
4. Evite cafeína bebidas. Chá, refrigerantes e café, tanto quanto eles são desejáveis para as nossas papilas gustativas, eles são os principais culpados para causar os dentes amarelos. Você não tem que evitá-los por completo, mas seria bom para cortar algumas. A cafeína é problemático, pois é capaz de ficar preso em os dentes, quer você goste ou não. A melhor maneira de evitar isso é para escovar os dentes imediatamente após.
5. Para de fumar! Este é o verdadeiro acéfalo. Fumar provoca dentes amarelos. Nenhum argumento lá. Além de manchas amareladas, os efeitos do tabagismo, na verdade, fazer os dentes olhar mais escuro total. Se você é um pesado fumante inveterado, pode até fazer com que seus dentes para olhar como se eles estão caindo. Então, parar de fumar, e obter melhores dentes. Além disso, você está ajudando a si mesmo por um estilo de vida mais saudável, orientação clara de câncer e outras doenças.
6. Escolha a pasta de dentes direito. Este pouco pode realmente ir um longo caminho. Realizar alguma pesquisa sobre creme dental e suas marcas. opiniões diferentes das pessoas podem realmente ajudá-lo. Então confira as diferentes marcas e suas funções.
7. Bebe muita água. Beber água após cada refeição vai ajudar a remover a comida presa nos dentes e eliminar as bactérias que permanece na gengiva. Dessa forma, mesmo se você não escovar os dentes imediatamente, as bactérias -causing cavidades será minimizado.