Protegendo o direito tipo e qualidade de atendimento odontológico que você realmente precisa pode representar um desafio. No entanto, este não tem de ser uma tarefa difícil. As dicas neste artigo irá ajudá-lo a fazer melhores escolhas quando se trata de cuidar de seus dentes.
Você deve tentar sempre escovar por dois minutos, quando estiver escovando os dentes. Qualquer coisa menor significa que você não pode obter todos os lugares onde os germes e placa esconder. Certifique-se de dar tempo para escovar os dentes, para que você não obter o acúmulo de placa.
DICA!
Escovar os dentes duas vezes por dia. Esta é a recomendação da maioria dos dentistas, bem como a American Dental Association.
Se os procedimentos odontológicos deixá-lo ansioso, você deve aprender várias técnicas de relaxamento, como respiração profunda. Aplicar o que funciona para você antes, durante e após a nomeação. Isso fará com que as coisas vão muito mais fácil para você.
Existem produtos de limpeza dentais especiais que são excelentes para ajudar a manter os dentes extra de saudável. limpadores Inter-dentárias são basicamente escovas que são pequenos e descartáveis. Você usá-los sempre que você não tem tempo para ir para casa e escovar os dentes. limpadores interdentais comuns incluem a Sulcabrush ea escova interdental Oral-B.
DICA! Ganhe se você tem um check-up com o seu dentista, no mínimo, uma vez por ano. exames regulares e limpezas pode ter um grande impacto sobre a saúde dos seus dentes e gengivas.
Se você tem dentes sensíveis, você precisa de um creme dental especialmente formulado. Se os alimentos frios ou quentes causar-lhe dor e /ou desconforto, você provavelmente sofre de dentes sensíveis. É extremamente importante perguntar ao seu dentista sobre o seu problema, de modo a evitar quaisquer problemas graves.
Certifique-se de que você está escovando sua língua. Muitas pessoas não escovar a língua, mas isso é realmente muito importante. Sua língua é um paraíso para as bactérias. Se você deixá-lo ser, pode transferir-se para os dentes, o que fará com que sua respiração para ser ruim.
Você está perplexo com $ 75 escovas de dentes? Muitos dentistas dizem que uma boa escova de dentes elétrica é quase tão bom como limpeza profissional. Eles podem não remover 100% do baixo-a-gengivas detritos, eles oferecem poder de limpeza forte. Você deve certificar-se de que você é oferecido uma boa garantia e que esse produto tem várias cabeças.
DICA!
Se seus dentes são muito sensíveis ou frágeis, não deixe de visitar o dentista. Ao atrasar a sua visita de escritório, você está aumentando o risco de causar mais danos.
escova corretamente. Escova daily- duas vezes na manhã e na hora de dormir. Quando você dorme, saliva seca para ajudar a manter as bactérias para baixo. Você deve ser a criação de um temporizador por dois minutos pelo menos enquanto escovar os dentes com a escova de dentes realizada em 45 graus.
Floss pelo menos uma vez a cada dia. Ele se livrar da placa bacteriana e as bactérias entre os dentes, onde escovas não pode alcançar. Uso do fio dental também tem muito a ver com a garantia de suas gengivas permanecer saudável. Você pode usar o fio dental, a qualquer hora do dia, mas não se esqueça que você está fazendo isso todos os dias.
Você precisa consultar um dentista se você tem um monte de sangramento durante a escovação. É possível que ele poderia ser um sinal de doença de goma ou simplesmente que sua escova não está certo. É melhor consultar seu dentista para descobrir por que suas gengivas estão sangrando.
DICA!
Escova frequentemente. escovar sempre os dentes pelo menos duas vezes por dia -. após cada refeição, se possível
Não escove os dentes logo depois de comer algo citrus ou que tem limão. O esmalte macio de seus dentes podem ficar danificados se o seu pincel imediatamente depois de comer alimentos ácidos. Sua melhor aposta é para enxaguar a boca com água, em seguida, mastigar chiclete sem açúcar.
As deficiências nutricionais podem ser responsáveis pela rápida deterioração de dente. As pessoas que não recebem quantidades suficientes de determinados minerais e vitaminas, eventualmente, ter problemas dentários. Adicionar um multivitamínico a sua dieta e ir ao médico para obter mais testes executados, se necessário, para identificar o problema exato
.
Seus dentes devem ser escovados duas vezes por dia para intervalos de dois minutos. A escovação regular pode prevenir cáries e doenças gengivais. Além disso, escovar os dentes é facilmente a forma mais barata de manter o cuidado dental apropriado.
DICA!
As crianças muitas vezes sentem medo do dentista. Você pode ajudar a aliviar seus medos, explicando que o dentista está lá para ajudá-los.
Aprender sobre o bom atendimento odontológico pode ser um desafio. Você pode escolher um dentista grande para a vida se você educar-se sobre todas as opções. Fazer uso do grande conselho que você acabou de ler, e você pode ter sucesso.