Se você está interessado em clareamento de seus dentes, fortalecer o esmalte do dente ou eliminar o mau hálito, há muito a aprender sobre a higiene oral. No entanto, você pode querer saber exatamente o que fazer. Você clarear os dentes em casa, ou tê-lo feito profissionalmente? Felizmente, o seguinte artigo tem alguns bons conselhos para você se mover na direção certa.
Certifique-se de evitar refrigerante durante o dia. impactos de açúcar a aparência de seus dentes, tenha certeza que você está bebendo água com frequência e outras bebidas saudáveis. Isto não só irá aumentar a sua saúde, ele vai ajudar a manter o seu sorriso deslumbrante.
Dica!
Muitos alimentos têm a capacidade de causar grandes danos aos seus dentes. Doces só devem ser consumidos com moderação.
Você já deve saber que você tem que escovar os dentes duas vezes por dia, se você desejar que eles sejam o mais saudável possível. Você pode não saber que existem alguns momentos em que você deve escovar com mais frequência, no entanto. Você pode manter seu esmalte em boa forma e prevenir as cáries por escovar qualquer momento você tem alimentos de alta de açúcar ou de bebida.
Quando você está escovando, lembre-se seus dentes de trás! Comida tende a ficar preso em seus molares de mascar, então ignorá-los durante a escovação pode levar a problemas como cáries. Então, quando você escova, cuidar bem para tratar todos os seus dentes igualmente!
É importante para a saúde da sua boca para visitar regularmente o dentista. Se você deixar de ter exames dentários regulares, você corre um risco maior de ter futuros graves problemas dentários. dentista visitas regulares irá manter os dentes limpos e permitir o seu dentista para detectar quaisquer problemas antes de eles chegarem muito sério.
DICA!
Não use uma escova de dentes sujos. Lave-o quando terminar a escovação, e deixe secar.
Faça visitas regulares ao seu dentista. Visitar em uma programação irá ajudá-lo a ter as melhores dentes possíveis. Um dentista também é habilidoso em detectar algo incomum com seu dentes e corrigi-lo desde o início. Se você não tiver um bom atendimento odontológico, você pode ter problemas dolorosos mais tarde na vida.
escova duas vezes por dia para obter melhores resultados quando se trata de seus dentes. Bactérias cresceu na sua boca durante a noite e precisa ser removido na parte da manhã. É também essencial para escovar antes de dormir para que você obtenha o máximo de alimentos e bactérias fora de sua boca antes que ele vai por horas sem ser limpo.
Quando você escova os dentes, escovando continuar por dois minutos ou mais. Gentilmente começar a partir da linha da gengiva e escove em direção à borda do dente. Certifique-se de que você não está usando movimentos bruscos, pois isso pode causar danos. Se você sentir dor durante a escovação, tente usar uma escova de cerdas macias.
DICA!
Veja um dentista imediatamente se o seu chip dentes ou você está com dor. Adiando visitar o dentista pode causar mais danos.
Se nem você nem seu filho como hortelã, não evitam escovar os dentes! Há muitos mais sabores para pasta dental do que apenas menta. lojas de alimentos saudáveis têm frequentemente cremes dentais em sabores que mercearias regulares não carregam, e seu dentista também terá sugestões de sabor para você, também.
Sua respiração pode tornar-se desagradável se você não cuidar do seu dentes. Quando você utiliza uma boa higiene oral, você vai ajudar a prevenir compostos de enxofre que causam mau hálito. Isso ocorre porque as bactérias gradualmente quebrar o alimento que está preso em seus dentes.
Visite o dentista duas vezes por ano. Limpezas são importantes. Durante a nomeação seus dentes estão limpos e verificados pelas cáries, gengivite ou quaisquer outros problemas que precisam de atenção. Alguns problemas dentários são fáceis de tratar quando detectado precocemente, mas negligenciá-los pode resultar em procedimentos mais invasivos.
DICA!
Ir ao dentista é algo que um monte de crianças temer. Ajudá-los a se sentir melhor sobre dentista visitas, deixando que eles sabem dentistas querem ajudá-los.
Os alimentos ricos em cálcio e vitamina D são grandes para fortalecer os dentes. Comer queijo cottage, iogurte, e desfrutar de um par de copos de leite por dia. Lembre-se de usar um suplemento de cálcio se você sofre de intolerância à lactose. Você vai ver uma melhoria definitiva na forma como branco seus dentes são, e você vai ter cavidades com menos frequência.
Para obter uma melhor saúde bucal e dentes atraentes, é imperativo que a sua dieta ser voltado para esse objetivo. Você precisa limitar a quantidade de doces e refrigerantes que você beber e comer. Ambas as coisas têm muito a ver com problemas dentários, especialmente se os dentes não são escovados imediatamente depois de comer e beber essas coisas. Para os dentes mais brancos, reduzir o consumo de café. O café é muito ruim para a coloração dos dentes.
Este artigo continha muitas dicas de cuidados dentários. Há toneladas de produtos diferentes para ajudar a clarear os dentes. É importante que você use o conselho deste artigo para manter-se de ter que lidar com problemas maiores em termos de sua higiene oral. Você será recompensado com um belo e saudável sorriso.