A maioria das pessoas teme ir ao dentista. Isso não tem que ser verdadeiro para todos, especialmente aqueles que tiverem feito suas pesquisas. Aplicar as dicas a partir do seguinte artigo, se você precisar de alguma ajuda com a adoção de uma melhor rotina de cuidados dentários; você vai ver em breve uma melhoria.
Você deve escovar os dentes durante pelo menos dois minutos. Isto irá permitir-lhe chegar a todas as áreas onde a placa pode ser localizado. Leve o tempo necessário para escovar manhã e noite.
DICA!
Escova para pelo menos 120 segundos. Isto irá permitir-lhe chegar a todas as áreas onde a placa pode ser localizado.
Ao visitar o dentista para um procedimento, se você ficar ansioso, aprender métodos de relaxamento, como respiração profunda. Através do desenvolvimento de técnicas de relaxamento, como respiração profunda antes de visitar o seu dentista, você será mais confortável usá-los durante a sua visita ao consultório. Isso vai fazer tudo correr mais suavemente.
Se cada vez que você escovar os dentes há qualquer vestígio de sangue no interior da boca, ir ver o seu periodontista ou dentista. Quando suas gengivas sangram, você pode ter a doença de goma. A doença da gengiva pode causar infecções, perda de dentes, diabetes e perda óssea.
DICA! Use enxaguatórios bucais que são livres de álcool, especialmente se você é um adulto mais velho. As pessoas mais velhas tendem a ter maior sensibilidade em suas bocas, e bochechos álcool pode causar uma sensação de queimação e ardor.
A sua escova de dentes deve ser mantido limpo. Sempre lavar sua escova de dentes após cada utilização; você pode deixá-lo o ar seco também. Em seguida, colocá-lo em um suporte que o separa de todas as outras escovas de dentes e superfícies. Nunca guarde uma escova de dentes dentro de um recipiente fechado como este é um terreno fértil para as bactérias. Substitua a escova de dentes em uma base regular.
A posição da escova de dentes é importante se você gostaria de escovar os dentes corretamente. É melhor posicionar as cerdas em um ângulo de quarenta e cinco graus contra os dentes quando você começar. Você deve então escovar com movimentos circulares. Não escovar muito difícil para que você possa evitar a irritação da gengiva.
Mesmo se você não gosta de ir ao dentista, furar a seus exames regulares é importante. Se você não visitar o dentista em uma base regular, então você está em risco de desenvolver grandes problemas no caminho. Tendo uma visita bi-anual com o seu dentista ajuda a manter uma boca mais limpa e pegar problemas dentários no seu início.
DICA!
Seus dentes pode mostrar a sua idade. Consulte um dentista restaurativo se você tiver quebrado, descoloridos ou dentes tortos.
Para ver se você está escovando os dentes bem, ou o tempo suficiente, tente usar tablets divulgar ou bochechos. Antes de escovar, mastigue o comprimido ou bochechar a lavagem em torno de sua boca como indicado. pontos problemáticos aparecer como uma mancha colorida brilhante em seus dentes. No entanto, antes de usar estes tipos de produtos, certifique-se que você tem tempo suficiente para escovar afastado estas manchas. Não faça isso quando você está correndo para começar a trabalhar na parte da manhã.
Se você está em busca de dentes brancos perolados, olhar para a compra de um bom tira de clareamento juntamente com limpezas regulares dentes. Certifique-se de não manter as tiras por mais tempo que o recomendado. Não use tiras muito frequentemente; isso pode danificar os dentes.
Você tem extrema sensibilidade dos dentes a temperaturas quentes e frias? Use creme dental que é feito para os dentes extra-sensíveis ou gengivas. Em seguida, visitar o dentista o mais cedo possível. A sensibilidade pode ser indicativo de um nervo inflamado ou uma cavidade de um dente. Certifique-se para obter esse problema olhou rapidamente antes que se torne um problema muito maior.
DICA!
Ao escovar os dentes é importante, é tão importante para escovar a língua. Sua língua pode coletar uma grande quantidade de bactérias de comer.
Pergunte aos seus amigos e familiares para as referências dentista. Pergunte aos seus amigos e familiares sobre maneira de cabeceira do seu dentista para ajudá-lo a escolher um dentista. Você também pode pedir aos outros sobre quaisquer planos de pagamento de um dentista pode oferecer. Sua decisão pode depender esta informação.
usar fio dental diariamente é importante lembrar. Uso do fio dental elimina a placa bacteriana e as bactérias entre os dentes em locais onde escovas de dentes não pode alcançar. Uso do fio dental ajuda a manter seus dentes e gengivas saudáveis. Uso do fio dental deve ser feito diariamente.
Seja honesto com você mesmo sobre irrigadores orais. Se usado corretamente, eles ajudam a limpar sua boca para fora. No entanto, você ainda tem que escovar os dentes. Eles não eliminam a placa. Com o uso correto, estes irrigadores se livrar das bactérias, mas se usado de forma errada que você acabar com as bactérias de ser apresentado em seu tecido da gengiva.
DICA!
Se você está preocupado que você não está escovando o tempo suficiente para remover a placa e acúmulo, tente um tablet divulgar ou bochechos. Utilize este bochecho divulgar ou tablet direita antes de escovar os dentes.
Preste atenção à sua linha da gengiva, e procurar por sinais de decadência. As gengivas são as coisas mais vulneráveis em sua boca, já que é onde o nervo começa. Os problemas neste domínio que são deixados muito tempo pode resultar em um tratamento de canal. Acompanhar esta parte para quaisquer alterações, descoloração ou dor, e informe o seu dentista se você sentir quaisquer sintomas.
Muitas pessoas vêem uma visita ao dentista como uma experiência intimidante. No entanto, se você estiver familiarizado com as escolhas, não é difícil de obter um bom dentista e para ter uma boca saudável. Vá para trás sobre a informação que você aprendeu acima, e usá-lo para saber como você pode amar para cuidar do seu sorriso.