Você pânico quando você tem que visitar o escritório de um dentista? Você tem uma dor de dente? Este artigo irá ajudá-lo a considerar estas questões. Continue a ler e você vai aprender tudo o que você precisa saber se você deseja aprender sobre higiene dental.
Você deve escovar pelo menos durante dois minutos. Você simplesmente não vai chegar a todos os cantos e recantos dentro de sua boca, onde a placa ame esconder. É importante ter o tempo para escovar cuidadosamente os dentes duas vezes por dia para evitar cáries.
DICA!
Não economize na qualidade da sua escova de dentes, e certifique-se de comprar um novo um em uma base regular. Uma escova de dentes perfeito é aquele que é suave para as gengivas.
A fim de limpar os dentes da melhor maneira, certifique-se você estiver usando uma escova de cerdas macias, que é o tamanho perfeito para sua boca. Para evitar que a escova de bactérias que crescem, ar secá-lo após o uso. Mantê-lo na posição vertical, e deixá-lo ter espaço para arejar.
Alguns tipos de alimentos podem danificar os dentes. Por exemplo, doces ou xarope. Não beba bebidas muito quentes ou frios, incluindo o café, para manter seus dentes brancos. Use uma palha para manter os dentes mais brancos.
Se você ficar nervoso, enquanto você está tendo o trabalho dental feito, começar a aprender algumas técnicas de visualização ou de relaxamento, como respiração profunda. Aplicar o que funciona para você antes, durante e após a nomeação. Usando estas técnicas podem ajudar o processo ir mais suavemente.
DICA!
Tome pelo menos dois minutos para escovar os dentes. Escovar menos de th, onde a placa bacteriana pode acumular-se.
É importante escovar os dentes logo após cada refeição. Quanto mais comida e detritos senta sobre ou entre os dentes, maior a chance que tem para fazer estragos. É aconselhável que você deve escovar dentro de uma meia hora de comer para reduzir o potencial de danos aos seus dentes. Suas chances de obter uma dor de dente diminuirá.
Seu sorriso pode revelar a sua idade. Para os dentes tortos, em falta, ou amarelas, consulte um dentista cosmético. Ter um sorriso mal mantido pode fazer você parecer mais velho. Então, se você quer olhar um pouco mais jovem que você deve ver um dentista para obter os dentes fixo para cima.
O dentista é o melhor lugar para ter os dentes fixos. Você também deve saber como reduzir suas visitas dentista por cuidar de seus dentes melhor. Use o que você já passou por aqui e você deve ser mais saudável em termos de seus problemas de cuidados dentários.