Quando você está trabalhando sobre como cuidar de seus dentes, você não quer poupar na coisas. Isto significa que você deve escolher cuidadosamente o seu dentista também. Ser tão bom para os dentes, como você pode ser. Em vez disso, leia as informações abaixo para obter boas dicas sobre como encontrar o médico perfeito para você, assim como outras dicas de cuidados dentários.
Você deve sempre escovar durante pelo menos dois minutos. Isso lhe dá tempo suficiente para entrar em todas as fendas em seus dentes. Certifique-se de dar tempo para escovar os dentes, para que você não obter o acúmulo de placa.
DICA!
Quando você quiser dentes saudáveis, fortes, lembre-se de flúor. Quando a água da torneira não é fluoretada, você pode desenvolver a cárie dentária.
Alguns danos alimentares seus dentes mais rapidamente do que outros. Evite alimentos que contêm uma grande quantidade de açúcar. Não beba café ou qualquer coisa que está muito frio ou quente. Você pode beber usando uma palha para ajudar a minimizar os danos para os dentes.
Se você acha que vai precisar de uma pausa durante um procedimento odontológico, configurar algum tipo de sinal com o seu dentista. Um gesto de mão simples é provavelmente suficiente. Muitas vezes isso será desnecessário; No entanto, sabendo que você tem essa opção pode relaxar.
A fim de prevenir as cáries, é essencial que você está escovando várias vezes a cada dia. A melhor higiene oral consiste em escovar os dentes antes e depois de ir para a cama e também depois de cada vez que você come. Se não for possível escovar os dentes após uma refeição, mastigando um chiclete sem açúcar pode ajudar com a limpeza de seus dentes e refrescar o seu hálito.
DICA!
É importante escovar os dentes logo após cada refeição. Deixando a placa bacteriana e alimentos em seus dentes pode piorar danos.
Veja um dentista imediatamente se o seu chip dentes ou você está com dor. Se você evitar um dentista, que vai piorar. Ir ao dentista quando surge um problema, muitas vezes, ser mais barato do que esperar até que o dano se agravou.
Tão importante como é para escovar os dentes, é igualmente importante que você escovar a língua. Escovar a língua ajuda a remover as bactérias e partículas de alimentos. Isto é tanto saudável e pode causar-lhe ter mau hálito também.
Quando você quer começar a usar fio dental, não se preocupe com o comprimento do fio você puxa para fora. Se você medir off cerca de 20 polegadas, você será capaz de usar fio dental todos os seus dentes com facilidade. Leve seus dois dedos do meio, e enrole o fio em torno deles. Demora cerca de uma polegada de fio dental, a fim de limpar corretamente cada dente.
DICA!
Se você está tendo problemas com seus dentes como lascar, ou você está em muita dor, ficando ao dentista rapidamente é recomendado. Ao atrasar a sua visita de escritório, você está aumentando o risco de causar mais danos.
Se acontecer de você ter um dente ou dentes nocauteado, não jogue fora o dente ou dentes. Em vez disso, lave o dente. Não remova qualquer tecido, uma vez que pode ser capaz de ser inserido na tomada. Transporte o dente ao dentista no leite, se você é incapaz de reinseri-lo.
Tendo problemas para pensar em gastar muito dinheiro em uma escova de dentes? De acordo com muitos dentistas, uma escova de dentes elétrica high-end é a próxima melhor coisa para uma limpeza regular em exercício. Embora estas escovas de dentes não fazem remover todas as placas em sua linha da gengiva; eles fazem limpar seus dentes muito bem. Tente escolher uma escova de dentes com várias cabeças e uma boa garantia.
Sua respiração pode tornar-se desagradável se você não cuidar de seus dentes. Se a sua boca é saudável em geral, você vai quase certamente ser capaz de evitar ter fôlego ofensivo, que é criado a partir de gases voláteis em sua boca. Como você come, as bactérias decompõe a comida e forma estes compostos voláteis.
Tenha cuidado com o uso de irrigadores orais. Irrigadores ajudar a sua boca um grande negócio quando você usá-los direito. Mas eles não eliminam a necessidade de escovação regular. Além disso, eles não funcionam para placa. irrigadores bucais são boas para usar também e pode se livrar das bactérias.
Não escovar logo após consumir cítrica ou alimentos com limão. Escovar logo após consumir quaisquer alimentos ácidos pode suavizar ou danos esmalte. Em vez disso, lave a boca com água e mastigar um pedaço de goma para limpar.
DICA!
Se você pode usar usar batom, tente esconder à sombra de seus dentes com ele. Ou um tom vermelho-claro ou batom coral meio ajuda a dar aos dentes uma aparência muito mais branco do que eles podem realmente ser.
Você deve sempre usar um protetor de boca, quando a prática de esportes. Se você é incapaz de encontrar um que se encaixa corretamente sua boca, veja se o seu dentista é capaz de personalizar um para você. Os dentes podem ser facilmente danificados quando participam em actividades desportivas. Um protetor de boca você vai economizar dinheiro em cuidados dentários no futuro.
Você precisa escolher um bom dentista. Esta é uma decisão em que fazer as coisas às pressas pode significar problemas mais tarde. Use as informações acima para guiá-lo para uma boa saúde dental.