Você pode tendem a sentir-se ansioso ou com medo quando visitar o dentista. No entanto, se você faz o que pode para cuidar de seus dentes, você não tem que ficar nervoso. Leia o artigo abaixo para aconselhamento atendimento odontológico prática você pode usar todos os dias.
Se você está preocupado sobre a obtenção de um bom dentista, tomar o tempo para fazer alguma pesquisa. Olhe para os dentistas que têm grandes comentários paciente, com um tema comum é como na facilidade que eles ajudá-lo a sentir-se. Encontrar o dentista adequado pode realmente fazer um mundo de diferença para o quão confortável você vai se sentir ao ter o trabalho pré-formada.
DICA!
Obter uma escova de cerdas macias-dente e verifique se ele é um bom tamanho. Você deve deixar a escova de ar seco após cada utilização para prevenir o crescimento bacteriano.
Tente cremes dentais que se encaixam com as suas preferências para o maior conforto. Antes de começar a usar um creme dental para dentes sensíveis, marcar um encontro com o seu dentista. Seu dentista pode dizer se existem outras possíveis causas.
Se você estiver acima de 50 anos de idade, verifique se o bochecho não contém álcool. A dureza do álcool pode queimar a pele por via oral sensível, mais velho. Escolha um com flúor para manter os dentes fortes. Para melhores resultados, use-o duas vezes por dia.
Apenas escovar os dentes todos os dias não é suficiente se você quiser dentes saudáveis. Você precisa também usar fio dental e um bom anti-séptico bucal. Colutório age como uma segunda linha de defesa contra germes, enquanto fio remover detritos apresentados entre os dentes. Portanto, verifique se a sua rotina de cuidados dentários tem todos os três elementos:. Escovação, fio dental e enxaguatório bucal
TIP
Alguns alimentos são mais prejudiciais para os dentes!. Não comer alimentos açucarados se você pode ajudá-lo.
Quanto uso do fio dental vai, não deixe que o comprimento do fio incomodá-lo. Você deve usar quase dois pés de fio de cada vez que você ir para lá. Basta prender o fio em torno dos dois dedos médios de cada mão. Cerca de uma polegada de fio deve estar disponível para limpar o seu primeiro dente.
Se um dos seus dentes é nocauteado, você deve não apenas jogá-lo fora. Lave o dente fora para purificá-la. Se houver carne anexado, deixá-lo no lugar. Ver se ele vai deslizar para o soquete vazio. Se isso não puder ser feito, coloque o dente em um pequeno copo de leite, e imediatamente visitar seu dentista.
Você encontra os dentes ferido quando você bebe seu café quente ou bebida fria? Use creme dental que é feito para os dentes extra-sensíveis ou gengivas. Em seguida, visitar o dentista o mais cedo possível. A sensibilidade dentária poderia ser um indicador de um problema mais grave. Certifique-se para obter esse problema olhou rapidamente antes que se torne um problema muito maior.
DICA!
Para o bem dos seus dentes, reduzir a sua ingestão de açúcar! alimentos açucarados e ácidos podem danificar os dentes. Sempre que você fizer entrar em guloseimas açucaradas, comê-los como parte de uma refeição.
Você deve sempre visitar o seu dentista regularmente. Idealmente, você vai ver o seu dentista a cada seis meses, ou duas vezes por ano. Isso garante que quaisquer aflições menores não aumentar e causar mais problemas. Com o passar do tempo, você vai achar que este passo você economiza dinheiro.
Ao escovar os dentes, escova de linha da gengiva a ponta e não se esqueça de incluir as gengivas. Isso ajuda a puxar os restos de comida para fora sob as gengivas. Escovar os lados é bom, mas você também precisa mover o seu pincel para cima e para baixo para ser eficaz.
Algumas deficiências de vitaminas pode levar a decomposição dos dentes e problemas de gengiva. Se você está passando por um menos de boca saudável, considere aumentando a sua ingestão de cálcio, vitamina B e outros nutrientes vitais para a saúde oral. Eles podem ser localizados em fontes que são naturais como frutas ou opções lácteos baixo teor de gordura que realmente vai ajudar os dentes.
DICA! O que você deve geralmente escovar os dentes 2 vezes por dia, mas mais frequentemente, se necessário. Depois de qualquer consumo de alimentos açucarados, você deve escovar os dentes, a fim de prevenir as cáries e proteger o esmalte dos seus dentes.
Lembre-se que sua respiração vai cheirar bom se você cuidar da sua higiene bucal bem. Escovar os dentes, gengivas e língua é a melhor maneira de eliminar bactérias e compostos sulfurados voláteis que causam mau hálito. Estes vêm de bactérias que decompõe o alimento na boca ao longo do tempo.
Para evitar cavidades que você precisa para monitorar cuidadosamente a quantidade de açúcar que você come. Você também diminuir o risco de cáries, escolhendo alimentos mais baixa em açúcar. suco de fruta e refrigerantes são extremamente ricos em açúcar e causar uma série de danos aos seus dentes; portanto, você deve beber água em vez. Se seus dentes são importantes para você, você só deve comer alimentos que têm uma grande quantidade de açúcar em ocasiões especiais.
Há muitas coisas que você pode fazer para cuidar de seus dentes sem muito tempo ou esforço. Não só você vai se sentir melhor sobre sorrindo, você pode começar a sentir como você é mais jovem também. Manter o conselho aqui em mente, e aplicá-lo à sua própria vida diária para um melhor sorriso.