Pode ser um pouco de uma dor de cabeça para escolher um novo dentista. Há uma infinidade de dentistas. Você precisa fazer alguma pesquisa e olhar para o dentista que tem a melhor reputação. Felizmente, o seguinte artigo tem alguns bons conselhos que você pode usar quando se tenta encontrar o seu próximo dentista.
Evite refrigerante. O açúcar pode realmente danificar seus dentes, então beber água em vez. A água ajuda a sua saúde geral, e pode lhe dar grandes dentes.
DICA!
Escolha um tipo de escova de dentes de alta qualidade, e substituí-lo conforme necessário. A escova de dentes ideal deve ser suave em suas gengivas.
Se você quiser ter dentes saudáveis que são fortes, incluindo flúor para seu atendimento odontológico é útil. Se a sua água para uso doméstico não é fluoretada, todos em sua casa pode ter problemas com a cárie dentária. Uma opção é a escovação com creme dental com flúor. Outra coisa que você pode fazer é encontrar uma lavagem que tem flúor na mesma.
Se você quer que seus dentes para ser o mais limpo possível, certifique-se de ter uma escova de cerdas macias e certifique-lo corretamente se encaixa dentro de sua boca. Sempre permitir que a escova de dentes se secar ao ar após cada utilização, a fim de evitar o crescimento de bactérias. Armazená-lo em uma posição ereta, com muito espaço para permitir que o ar circule.
Certos alimentos pode ser mais prejudicial para os dentes do que outros. Por exemplo, doces ou xarope. bebidas excessivamente quentes e frios devem ser evitadas, juntamente com café, se você gostaria dentes brancos perolados. Você também deve beber líquidos através de uma palha para realmente manter o dano ao mínimo.
DICA!
Limitar ou evitar completamente a quantidade de refrigerantes que você bebe todos os dias. A água potável é uma maneira inteligente de evitar o consumo de qualquer tipo de açúcar.
Você nunca deve usar escovas de dentes que têm cerdas duras. Estes realmente prejudicar suas gengivas. As cerdas duras também pode corroer o esmalte do dente. Tudo isso pode causar a sensibilidade dos dentes adicional; portanto, você deve estar usando uma escova de dentes com cerdas macias ou médias.
Os adolescentes podem se tornar preguiçoso com atendimento odontológico. Adolescentes são muito conscientes sobre seus olhares, então lembrar-lhes que o mau hálito será o resultado quando eles não escovar ou usar bochechos. O que seus amigos pensam sobre eles é muito importante, para que o seu filho vai querer evitar as frequentes mau hálito.
DICA!
Escovar os dentes duas vezes por dia é prática comum para garantir que seus dentes permanece saudável, mas às vezes as situações exigem escovação mais frequente. Qualquer hora que você está consumindo alimentos ou bebidas que são açucarado, você deve escovar por um longo tempo e logo após você consumi-los de modo que você está protegendo o esmalte dos dentes.
Sempre escovar a língua. Muitas pessoas não escovar a língua, mas isso é realmente muito importante. As bactérias podem apodrecer em sua língua. Deixando esta estadia bactérias podem causar-lhe a desenvolver mau hálito e ele pode depositar em seus dentes.
Se o sabor de menta vira sua barriga, ainda há esperança! Há muitos mais sabores para pasta dental do que apenas menta. Experimente algumas opções. Se nenhum deles funcionar, fale com seu dentista sobre outras alternativas.
escovar os dentes com o método adequado. Escova quando você se levanta todas as manhãs e novamente à direita antes de virar para a noite. Saliva diminui durante o sono. Saliva ajuda a manter as bactérias que causam cáries claras de seus dentes. Certifique-se de definir o temporizador para pelo menos dois minutos e escova em torno de seus dentes em um ângulo de 45 graus.
DICA!
Se você deseja ter dentes saudáveis, é preciso fazer mais que apenas pincel. Você também deve ser fio dental e usando bochechos.
Por fim, quando você cuidar de seus dentes, os dentes cuidar de você. Embora, você ainda precisa ter um bom dentista certificando-se de que você está cuidando bem de seus dentes brancos e brilhantes. Use os conselhos e sugestões do artigo anterior, e você vai encontrar o dentista perfeito para sua família inteira.