Não permita que sua boca para se tornar um campo de batalha bacteriana! Seu atendimento odontológico tem um enorme impacto sobre o seu sorriso. Em sua juventude, ele pode ter parecia ok para pular escovação diária. Como um adulto, verifique se você seguir alguns conselhos sólidos sobre o cuidado dental do artigo abaixo.
Se você está ansioso em ver o dentista, fazer alguma pesquisa sobre os dentistas em sua área local. Leia comentários e escolher um dentista com uma boa maneira de cabeceira. Você vai se sentir melhor sobre vendo o dentista se você sabe que é uma boa.
DICA!
Escovar os dentes duas vezes por dia. Isto é o que a ADA recomenda, e é uma boa prática.
Uma escova de cerdas macias, que se adapta à sua boca é necessário para a limpeza dos dentes adequada. Para impedir que as bactérias perigosas se formem na sua escova de dentes, deixe secar quando você não estiver usando. Mantê-lo na posição vertical e em um lugar onde o ar circula.
Se você tem dentes sensíveis que reagem a itens quentes ou frios, experimentar diferentes pastas dentífricas. Antes de começar a usar um creme dental para dentes sensíveis, marcar um encontro com o seu dentista. Seu dentista será capaz de afastar quaisquer outras causas de dentes sensíveis.
DICA! Use bochechos que não têm álcool no-los se você estiver com mais de cinquenta anos. A dureza do álcool pode queimar a pele por via oral sensível, mais velho.
Se você começar a sentir-se ansioso, enquanto no dentista, e tentar implementar algumas técnicas de relaxamento. Use sua técnica sempre que for preciso para acalmar seus nervos. Se você puder fazer isso, você não terá mais ter medo de ir ao dentista.
Sempre escovar os dentes e fio. O tempo que você gasta com isso é algo que vai pagar mais tarde. Prevenção de problemas começa com a higiene adequada. É simples, barato, e não leva muito tempo.
Tomar suplementos de flúor também pode fortalecer os dentes. O flúor pode estar em ordem, se os dentes parecem sombrias ou suas gengivas estão exibindo problemas. Seus dentes irão desenvolver manchas amarelas se excesso de flúor é usado. Se você ver isso acontecendo, interromper os suplementos e acabar com as coisas em sua dieta que contenham flúor.
DICA!
Pode ser necessário para você escovar mais de duas vezes por dia, em certos situações. Depois de consumir alimentos açucarados e bebidas, pode afastar a cárie dentária por dedicar alguns minutos para escová-los.
Certifique-se de usar a abundância de fio dental quando uso do fio dental. Tente obter 20 polegadas, uma vez que é suficiente para cobrir a boca inteira. Além disso, torcer o fio em torno de seus dois dedos médios. Permitir um "comprimento do fio dental para cada espaço entre os dentes 1.
Se você observar os seus filhos de mascar suas escovas de dente, não detê-los. Embora eles precisam de escovar o caminho certo para limpar os dentes, escova de dentes de mastigação pode limpar os dentes um pouco demasiado. Além disso, as crianças se acostumar com a escovação dos dentes pela mastigação em suas escovas; Se você tem criança que gosta de mastigar o seu pincel, há uma melhor chance de que ele irá permitir que você para ajudá-lo escovar mais tarde.
As razões para bons cuidados dentários são numerosos. Assim que começar a não cuidar de seus dentes, você não será capaz de voltar atrás e mudar as coisas. Mantenha estas dicas em mente e cuidar de sua boca todos os dias. Use essas dicas, a fim de cuidar de seus dentes.