Os seus dentes em mau estado? Você está familiarizado com alguém que faz? Este artigo vai dar-lhe o conselho que você precisa. Use as dicas aqui para uma boa higiene oral.
Encontrar uma boa escova de dentes e certifique-se de substituí-lo a cada poucos meses. A melhor escova possui cerdas macias. Se as suas gengivas sangram, você pode precisar de uma escova de dentes macia. As bactérias podem crescer rapidamente, para substituir sua escova de dentes mensal.
DICA! Ganhe certeza de que escovar os dentes duas vezes por dia. Qualquer dentista respeitável irá dizer-lhe a mesma coisa sobre como cuidar de seus dentes.
Use bochechos que não têm álcool no-los se você estiver com mais de cinquenta anos. O álcool pode queimar a boca sensível de uma pessoa mais velha. Sua melhor aposta é usar um anti-séptico bucal que não contém álcool e é enriquecido com flúor. Para melhores resultados, use-o duas vezes por dia.
Limite alimentos ácidos e alimentos açucarados. Orientar clara de alimentos que possam danificar os dentes de qualquer forma, incluindo coloração-los. Se você comer estes, comê-los com outros itens e muita água. Escovar os dentes após cada refeição, de modo a limitar a quantidade de danos causados.
Cavidades acontecer quando o esmalte é enfraquecida. Bactérias que é permitida a definhar nos dentes é apenas uma coisa que ajuda a enfraquecer o esmalte. Ter os dentes limpos pelo seu dentista duas vezes por ano reduz muito o risco de contrair cáries. Seu dentista é realmente o seu melhor recurso quando se lida com a saúde de sua boca e como cuidar adequadamente para ele.
DICA!
Adultos com mais de cinquenta anos de idade devem usar anti-séptico bucal que é livre de álcool. O álcool pode queimar a boca sensível de uma pessoa mais velha.
Você pode usar o peróxido de hidrogênio para branquear os dentes. Tudo o que sua escova de dentes realmente precisa é de algumas gotas. Esfregue suavemente cada dente por dois ou três minutos. Seguir-se pela escovação com sua pasta de dentes regular.
Se você notar lascar ou dor em seus dentes, você vai precisar de um dentista imediatamente. Quando você colocar fora de ir ao dentista, você poderia estar causando mais danos. Vendo um dentista assim que você suspeitar de um problema vai ser muito menos dispendioso do que esperar que o problema se torne mais grave.
Você deve definitivamente ser escovar os dentes em uma base consistente. Uma boa regra de ouro é a escovar os dentes após cada refeição. Escove todas as superfícies dos dentes e gastar um mínimo de três minutos de escovação. Não escovar muito difícil, e usar um creme dental com flúor. Você também deve usar o fio dental cuidadosamente os dentes depois.
DICA!
Consulte o seu dentista anualmente. Vendo o seu dentista, numa base anual pode melhorar drasticamente a sua saúde oral.
Não alimentos quentes e frios causar os dentes a doer? Comece por mudar para uma pasta de dentes ou bochechos formulado para bocas sensíveis, em seguida, fazer uma consulta com seu dentista. Não pode haver uma causa médica para a sensibilidade de seus dentes. Cuidar desses problemas dentários antes de se agravarem.
Limite a quantidade de alimentos cítricos que você consome. alimentos cítricos contêm ácido cítrico, que pode danificar o esmalte dos seus dentes. Se você gosta de alimentos cítricos ou suco de laranja, passar alguns minutos escovando os dentes quando terminar de consumir esses produtos. Isso ajuda a evitar ácidos carbônicos se deteriore seu esmalte.
DICA!
Não se esqueça de escovar a língua, bem como os dentes. Quando você come, alguns restos de comida em sua língua estimulando o crescimento bacteriano.
Ao seguir os conselhos acima, cuidar de seus dentes não deve ser difícil. Executar estas ferramentas todos os dias e visitar o dentista numa base regular. Você vai ter menos medo de mostrar os dentes, e você vai evitar outras complicações.