Quando está frio lá fora, a pele exposta não é a única parte do seu corpo que podem sofrer de um clima mais seco. Enquanto você está gastando o inverno que joga na neve, apreciando a companhia da família estendida e até mesmo escondendo de uma tempestade de neve, algumas de suas atividades favoritas poderia causar estragos em sua boca e lábios. Sinta-se livre para desfrutar de inverno em tantas maneiras que você pode, mas estar ciente de algumas dicas de inverno para uma boca saudável pode garantir que sua boca fica limpo na primavera. Atente para essas queixas de tempo frio comuns:
Lábios rachados
Pergunte a qualquer um que só passou um dia nas pistas, e eles vão dizer os lábios rachados não é o ritual apres-ski eles planejado. Mas a exposição ao vento, frio e sol cria o ambiente perfeito para os lábios secos. E você não precisa ser um esquiador, ou: A simples exposição aos elementos pode danificar a pele delicada em seus lábios, por isso, mantê-los protegidos. Usar um protetor labial diário que contém pelo menos SPF 15 e aplicá-lo muitas vezes. Você também pode evitar lábios rachados por beber muita água para hidratar a pele, e instalar um umidificador em sua casa para adicionar um pouco de umidade extra quando você dorme.
Se você já tem lábios rachados, mantê-los Super hidratada para que eles curar mais rapidamente. Vaselina é uma forma excelente e barata de manter a hidratação.
aftas
Se você perceber que você tem mais aftas do que o habitual, pode ser o resultado de ceder em seu inverno favorito guloseimas. Mayo Clinic observa que os alimentos ricos em ácido pode ser uma receita para aftas, por isso, se você tiver sido saboreia sidra ou noshing no guloseimas picantes durante as férias, aftas pode realmente definir e estragar sua diversão.
claro, evitando completamente os alimentos ácidos e picantes podem ajudar a prevenir as aftas, mas se você já está sofrendo, tente balançando uma mistura de uma colher de chá de sal e meia xícara de água para ajudar a limpar as feridas de cicatrização mais rápida. soluções sem álcool, como Colgate ® peroxil ® lavar a boca Sore também pode ser usado para aliviar a dor e acelerar o processo de cicatrização sem irritar bocas sensíveis. E aqueles que estão usando aparelhos ortodônticos ? Verifique com seu ortodontista para garantir que eles estão devidamente ajustada sem fios salientes que podem causar irritação. frio feridas A exposição ao sol rigoroso inverno também pode causar fugas afta, adverte Universidade de Saúde serviços da Universidade de Wisconsin-Madison. Passar o tempo fora durante o inverno pode definitivamente exacerbar frio feridas no pior momento possível? - fotografias de férias, ninguém Quando batem frio feridas, as melhores dicas de inverno para uma boca saudável garantir que a pele em torno de sua boca é protegida . Continuar a usar produtos com FPS 15 ou superior. Tente manter as mãos limpas, bem como, a fim de evitar a propagação de bactérias virais. O estresse também é uma causa comum de fugas orais. Mantendo o seu nível de estresse baixo - com intervalos de trabalho e noites suficientes de sono - pode ajudar a reduzir essas manchas ao longo do tempo Sensibilidade Essa onda de dor que você sente quando morder alimentos frios pode parecer. estar sempre presente durante os meses frios do inverno. As baixas temperaturas e ventos que poderia deixar os dentes sentindo alguma dor, mesmo quando você tomar medidas para evitar os alimentos que têm estas qualidades abrasivas. A maioria das pessoas não pode evitar o frio completamente, então escovar com um creme dental dessensibilizante, como Colgate ® Sensitive Pro-Alívio ™, pode manter esta irritação reprimida durante todo o inverno. pastas de dentes sensíveis usar ingredientes que protegem os dentes de sensibilidade a temperaturas extremas para que você possa desfrutar das bebidas e estações mais frias sem se preocupar com esmalte macio. Inverno deve ser de cerca comemorando com a família, aproveitando-se dos esportes de inverno e desfrutar da oportunidade para se manter aquecido pelo fogo - não se preocupar com a saúde oral. Ao saber que a boca problemas são mais susceptíveis de afetá-lo durante o tempo mais frio, você pode impedi-los de fazer descarrilar o seu bom momento.